Boiled sea bream (FS 14)

Tomaru57 タイの煮付け (2).jpg

Boiled sea bream Source: Supplied / Mayu Tomaru

How to cook sea breams caught in Port Phillip Bay.


フライパンで簡単!まるごと1匹!鯛の煮つけ

材料

鯛(Sea bream) 1尾
薄切り/千切り生姜 2~3枚分
水 200cc
酒 200cc
醤油 大さじ3
みりん 大さじ3
砂糖 大さじ1

作り方

1.内臓やうろこを取り除いた鯛の表面に、✕と切り込みを入れる
2.フライパンに、鯛1尾とすべての材料を入れ、落し蓋もしくはアルミホイルをかぶせる
3.強火で煮込み、煮汁が沸いてきたら、中火で15分煮詰める
4.落し蓋を取り、煮汁をさらに5分程煮詰める

*スプーンで煮汁を鯛にかけながら

深めのお皿に盛り付けて、できあがり!

Tomaru56 タイの刺し身 (2).jpg
タイのさしみ
こちらはポートフィリップ湾で釣ったタイのさしみです。


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