វិធី៦យ៉ាងដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពនៅតាម​ឆ្នេរសមុទ្រ​ក្នុងប្រទេសអូស្រ្តាលី

ធ្វើតាមជំហានទាំង៦នេះដើម្បីប្រាកដថា ការចំណាយពេលនៅតាមឆ្នេរសមុទ្ររបស់លោកអ្នកប្រកបដោយសុវត្ថិភាពនិងភាពសប្បាយរីករាយ។

Brisbane, July 24, 2002. Yoshitaka Yamamoto from Japan at Southbank beach in Brisbane. He is here to learn about water safety. (AAP Image/Simon Renilson) NO ARCHIVING

Brisbane, July 24, 2002. Yoshitaka Yamamoto from Japan at Southbank beach in Brisbane. He is here to learn about water safety. (AAP Image/Simon Renilson) Source: DIG

1 ហែលទឹកតែនៅក្នុងបរិវេណទង់ជាតិពណ៌ក្រហមនិងលឿងតែប៉ុណ្ណោះ

នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ឃើញ​ទង់​ជាតិ​ពណ៌ក្រហម​និង​ពណ៌លឿង នៅ​តាម​ឆ្នេរ វា​បញ្ជាក់​ថា​មាន​អ្នក​សេវាកម្ម​ជួយ​សង្គ្រោះជីវិត​​ប្រតិបត្តិ​នៅ​លើ​ឆ្នេរនោះ។
red and yellow flags
Source: Mark Gunter

2 អានផ្លាកសញ្ញាសុវត្ថិភាព

មុន​ពេល​ដែល​អ្នក​ចុះ​ទៅ​លេងទឹក​នៅ​តាម​​ឆ្នេរសមុទ្រ ត្រូវ​តែ​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​បាន​អាន​ផ្លាក​សញ្ញា​សុវត្ថិភាពរួច​រាល់ហើយ។
danger signs
Source: waverly council

3 សាកសួរដំបូន្មានសុវត្ថិភាពពី ឆ្មាំជួយសង្រ្គោះជីវិតនៅតាមឆ្នេរសមុទ្រ

ឆ្មាំ​ជួយ​សង្រ្គោះជីវិតនៅ​តាម​សមុទ្រ​ទទួល​បាន​ការ​ហ្វឹកហាត់​ និង​ចំណេះដឹង​យ៉ាង​ច្បាស់​ពី​សុវត្ថិភាព​និង​លក្ខខណ្ឌនានា​​នៅ​តាម​ឆ្នេរសមុទ្រ។
lifeguards
Source: AAP

4 ចុះហែលទឹកជាមួយមិត្តភក្តិ

នៅ​​ពេល​ដែល​អ្នក​ហែល​ទឹកជាមួយ​គ្នា​ អ្នក​អា​ចជួយ​មើលគ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​បាន។
friends
Source: Tricia CC BY 2.0

1 នៅពេលដែលលោកអ្នកត្រូវការជំនួយ ត្រូវតាំងចិត្តឲ្យស្ងប់ ហើយព្យាយាមធ្វើឲ្យគេចាប់អារម្មណ៍

ប្រសិន​បើ​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ជំនួយ​ពី​ឆ្មាំ​ជួយ​សង្រ្គោះជីវិត​​ឲ្យ​ជួយនាំ​អ្នក​ទៅ​ច្រាំងវិញនោះ  អ្នក​ត្រូវ​តាំងចិត្ត​ឲ្យ​ស្ងប់ លើកដៃអ្នក​ឡើង​ទៅ​លើ​ ហើយ​គ្រវី​ពី​ឆ្វេងទៅស្តាំ​ពី​ស្តាំទៅឆ្វេង។
currents
Source: beachsafe.org
ហើយ​ពិតណាស់​កុំភ្លេច៖

6 ពាក់អាវ លាបឡេការពារកំដៅថ្ងៃ និងពាក់មួក(Slip Slop Slap)

ពាក់​អាវ លាប​ឡេការពារ​កំដៅថ្ងៃ និង​ពាក់​មួក នេះគឺ​ជា​ដំបូន្មាន​ដែល​ណែនាំ​តាំងពី​យូរ​យាណាស់មកហើយ​ដោយ​ក្រុមប្រឹក្សា​ជំងឺមហារីកអូស្រ្តាលី  សម្រាប់​ការ​ស្ថិត​នៅ​ក្រោម​កំដៅថ្ងៃ​ប្រកប​ដោយ​សុវត្ថិភាព​នៅ​តាម​ឆ្នេរសមុទ្រ។

រហូត​មកដល់​សព្វថ្ងៃនេះ គេ​បាន​បន្ថែម​ដំបូន្មាន​បន្ថែមទៀតគឺ ស្វែងរក​ម្លប់​ជ្រក(SEEK Shade ) និង​ពាក់វែនតាការ​ពារកំដៅថ្ងៃ (Slide on sunglasses)។

ស្វែងយល់​បន្ថែម​នៅ​លើCancer Council website និងទស្សនា​វីដេអូក្លីប​ខាង​ក្រោម​នេះ៖

ស្តាប់របាយការណ៍ពិស្តារ៖


Share

Published

Updated

By Ildiko Dauda
Presented by Sopharany Hay

Share this with family and friends


Follow SBS Khmer

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Khmer-speaking Australians.
Ease into the English language and Australian culture. We make learning English convenient, fun and practical.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
SBS World News

SBS World News

Take a global view with Australia's most comprehensive world news service
វិធី៦យ៉ាងដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពនៅតាម​ឆ្នេរសមុទ្រ​ក្នុងប្រទេសអូស្រ្តាលី | SBS Khmer