1 ហែលទឹកតែនៅក្នុងបរិវេណទង់ជាតិពណ៌ក្រហមនិងលឿងតែប៉ុណ្ណោះ
នៅពេលដែលអ្នកឃើញទង់ជាតិពណ៌ក្រហមនិងពណ៌លឿង នៅតាមឆ្នេរ វាបញ្ជាក់ថាមានអ្នកសេវាកម្មជួយសង្គ្រោះជីវិតប្រតិបត្តិនៅលើឆ្នេរនោះ។
2 អានផ្លាកសញ្ញាសុវត្ថិភាព
មុនពេលដែលអ្នកចុះទៅលេងទឹកនៅតាមឆ្នេរសមុទ្រ ត្រូវតែប្រាកដថាអ្នកបានអានផ្លាកសញ្ញាសុវត្ថិភាពរួចរាល់ហើយ។
3 សាកសួរដំបូន្មានសុវត្ថិភាពពី ឆ្មាំជួយសង្រ្គោះជីវិតនៅតាមឆ្នេរសមុទ្រ
ឆ្មាំជួយសង្រ្គោះជីវិតនៅតាមសមុទ្រទទួលបានការហ្វឹកហាត់ និងចំណេះដឹងយ៉ាងច្បាស់ពីសុវត្ថិភាពនិងលក្ខខណ្ឌនានានៅតាមឆ្នេរសមុទ្រ។
4 ចុះហែលទឹកជាមួយមិត្តភក្តិ
នៅពេលដែលអ្នកហែលទឹកជាមួយគ្នា អ្នកអាចជួយមើលគ្នាទៅវិញទៅមកបាន។
1 នៅពេលដែលលោកអ្នកត្រូវការជំនួយ ត្រូវតាំងចិត្តឲ្យស្ងប់ ហើយព្យាយាមធ្វើឲ្យគេចាប់អារម្មណ៍
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយពីឆ្មាំជួយសង្រ្គោះជីវិតឲ្យជួយនាំអ្នកទៅច្រាំងវិញនោះ អ្នកត្រូវតាំងចិត្តឲ្យស្ងប់ លើកដៃអ្នកឡើងទៅលើ ហើយគ្រវីពីឆ្វេងទៅស្តាំពីស្តាំទៅឆ្វេង។
ហើយពិតណាស់កុំភ្លេច៖
6 ពាក់អាវ លាបឡេការពារកំដៅថ្ងៃ និងពាក់មួក(Slip Slop Slap)
ពាក់អាវ លាបឡេការពារកំដៅថ្ងៃ និងពាក់មួក នេះគឺជាដំបូន្មានដែលណែនាំតាំងពីយូរយាណាស់មកហើយដោយក្រុមប្រឹក្សាជំងឺមហារីកអូស្រ្តាលី សម្រាប់ការស្ថិតនៅក្រោមកំដៅថ្ងៃប្រកបដោយសុវត្ថិភាពនៅតាមឆ្នេរសមុទ្រ។
រហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ គេបានបន្ថែមដំបូន្មានបន្ថែមទៀតគឺ ស្វែងរកម្លប់ជ្រក(SEEK Shade ) និងពាក់វែនតាការពារកំដៅថ្ងៃ (Slide on sunglasses)។
ស្វែងយល់បន្ថែមនៅលើCancer Council website និងទស្សនាវីដេអូក្លីបខាងក្រោមនេះ៖
