គន្លឹះក្នុងការរក្សាសុវត្ថិភាព និងភាពត្រជាក់ ក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅក្នុងប្រទេសអូស្ត្រាលី

Loving couple at the beach

tips to keep safe and cool during an Australian summer - Getty Credit: andresr/Getty Images

រដូវក្តៅនៅប្រទេសអូស្ត្រាលីកំដៅអាចកើនឡើងយ៉ាងលឿនទៅជាកំដៅក្តៅខ្លាំង និងអាកាសធាតុស្ងួត។ លើសពីនេះទៀតកម្រិតកាំរស្មីUV(អ៊ុលត្រាវីយូឡេ)ខ្ពស់ ទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់និងការគិតគូរពិចារណា។ ដូច្នេះ តើធ្វើដូចម្តេចទើបអាចរក្សាសុវត្ថិភាព និងភាពត្រជាក់ ក្នុងអំឡុងកាលរដូវក្តៅនៅក្នុងប្រទេសអូស្ត្រាលី ដែលក្តៅហើយស្ងួតជាខ្លាំងនោះ?


Key Points
  • Hydrating with water or electrolytes is vital during a hot summer day.
  • Use sunscreen with SPF 50 or higher whenever you are outdoors.
  • Always check for the UV index before going out.

Share
Follow SBS Khmer

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Khmer-speaking Australians.
Ease into the English language and Australian culture. We make learning English convenient, fun and practical.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
SBS World News

SBS World News

Take a global view with Australia's most comprehensive world news service