Indikazzjonijiet li taħrig b’tagħmir tal-gym jgħin lill-anzjani milli jaqgħu

Il-benefiċċji tas-saħħa bit-taħriġ fil-bilanċ u s-saħħa tal-ġisem huma magħrufa sewwa, speċjalment aktar tard fil-ħajja. Imma issa studju ġdid juri li l-anzjani f’faċilitajiet tal-kura tal-anzjani, jistgħu kważi jnaqqsu bin-nofs il-possibiltà li jaqgħu jekk jużaw tagħmir ta’ eżerċizzju li jintuża fil-gym u li jsaħħaħ il-ġisem.

Source: SBS