Ikel tajjeb għas-saħħa magħruf bħala ‘superfoods’

X’aktarx li smajtu bl-ikel magħruf bħala ‘superfoods’, iġifieri li huwa meqjus tajjeb ħafna għas-saħħa minħabba n-nutrimenti tiegħu. Allura jekk nieklu dan l-ikel 'superfoods', iżommna aktar attivi minn ikel ieħor?

Healthy food clean eating selection: fruit, vegetable, seeds, superfood, cereal, leaf vegetable on gray concrete background Source: Getty