Jak dbać o zdrowie w czasie pandemii i lockdownu?

Przedłużające się restrykcje mogą oznaczać utratę więzi społecznych i ograniczony czas spędzany na świeżym powietrzu - takim sposobem ucierpieć może nie tylko zdrowie fizyczne, ale także nasze samopoczucie.

People are seen exercising at Albert Park Lake on September 01, 2021 in Melbourne. Source: Daniel Pockett/Getty Images