Sprawność fizyczna po 50-tce08:32Krzysztof Frankowski Source: K.FrankowskiSBS po polskuView Podcast SeriesFollow and SubscribeApple PodcastsYouTubeSpotifyDownload (15.65MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android Jak być sprawnym fizycznie, kiedy masz ponad 50 lat ... poprosiliśmy o radę mistrza judo, pana Krzysztofa Frankowskiego.ShareLatest podcast episodesRosja rozmieszcza w Białorusi pociski zdolne do przenoszenia głowic jądrowych.Wiadomości 2 stycznia 2026 SBS News FlashAudycja dla polskich seniorów - odc. 290Australia — jak minął tydzień? Uroczystości noworoczne w Sydney