Ar trebui sa luam vitamine?

Toti dorim sa fim sanatosi si sa ramanem astfel pe parcursul vietii noastre. In acest scop, din ce in ce mai multe persoane se orienteaza spre tratamente cu vitamine si suplimente, insa intrebarea e daca acestea sunt cu adevarat esentiale pentru sanatatea noastra?

Source: Getty Images-Noel Hendrickson