Cum sa reducem zaharul din dieta noastra

Aproape doua treimi din populatia Australiei e ori supraponderala, ori de-a binelea, obeza. Dieteticienii supecteaza ca un factor major aici e apetitul nostru pentru tot ce e dulce. Australienii consuma deasemenea in medie 26 de lingurite de zahar pe zi, asa ca e putin de mirare de ce atat de multi se chinuie sa isi mentina o greutate sanatoasa.

Source: David Fam