Beneficiile dansului

Exercitiul e un medicament indispensabil, in special pentru peraoanele in varsta, iar un astfel de exercitiu, dansul, poate oferi mai multe beneficii decat multe altele, cum ar fi mersul pe jos sau innotul. Studiile arata ca dansul incetineste procesul de imbatranire, intareste puterea si balanta si e, cu-adevarat, ….bun pentru creier!

Male and female ballroom, standard, sport dance, latin and salsa couple dancers feet and shoes in dance academy school rehearsal room dancing salsa. Source: iStockphoto getty