Feature

Четырехдневная рабочая неделя: опыт Японии и австралийских компаний

Австралийские сотрудники испытывают усталость и выгорание, и эксперты считают, что пришло время пересмотреть условия труда.

Composite image shows the back of a woman's head with icons around her representing exercise, child care and cleaning

Many Australian workers are feeling burnt out. Could a four-day work week help? Source: SBS, Getty

В следующем году исполнится 100 лет с тех пор, как американский автопроизводитель Генри Форд ввёл на своих заводах пятидневную рабочую неделю вместо привычных тогда шести дней.

Доцент факультета управления Университета Суинберна Джон Хопкинс считает, что настало время вновь пересмотреть подход к рабочим условиям, в том числе рассмотреть возможность сокращения рабочего времени.
A black and white photo shows Model T Ford cars lined up outside a warehouse building.
Генри Форд почти 100 лет назад ввёл пятидневную рабочую неделю на своих фабриках в США. Source: Getty / PhotoQuest
Хотя идея четырёхдневной рабочей недели обсуждается уже более 50 лет, за последнее десятилетие значительно возрос интерес к более гибким формам занятости.

Доцент Джон Хопкинс отмечает, что за 100 лет технологии, в том числе интернет, существенно ускорили рабочие процессы, но это не привело к увеличению свободного времени у сотрудников.

По его словам, ситуация развивалась наоборот: от работников стали требовать выполнения большего объёма задач за тот же промежуток времени.

Кроме того, технологии способствовали увеличению продолжительности рабочего дня, поскольку сотрудники продолжают проверять электронную почту и оставаться на связи даже после окончания рабочего времени.
За последние сто лет интенсивность работы значительно возросла: теперь мы выполняем гораздо больше задач за те же восемь часов в день, чем раньше… И наш мозг испытывает перегрузку.
Он подчёркивает, что людям необходимо больше времени для отдыха и восстановления.

Преимущества сокращения рабочих часов

Япония, где уровень рождаемости рекордно низкий, сокращает продолжительность рабочего времени.

В апреле правительство Токио внедрило гибкую систему работы, которая позволяет сотрудникам брать по три выходных дня в неделю при сохранении общего количества рабочих часов в четырёхнедельный период.
В заявлении для SBS News представитель программы отметил, что она позволяет сотрудникам лучше совмещать работу с заботой о детях, а также помогает тем, у кого нет детей, ухаживать за членами семьи или заниматься личным развитием.

Дополнительная программа, предназначенная специально для родителей маленьких детей, позволяет им сокращать рабочий день на время до двух часов без необходимости отрабатывать его позже.

Представитель подчеркнул, что эти часы не нужно восполнять в будущем.
Работники в Японии сидят на скамейке и обедают.
Япония объявила о мерах по снижению нагрузки на работников в попытке улучшить ситуацию с низкой рождаемостью. Source: Getty / Tomohiro Ohsumi/Bloomberg
По данным исследований Хопкинса, предоставление работникам возможности сокращать рабочее время без снижения зарплаты приносит значительные преимущества: снижает количество больничных, текучесть кадров, выгорание и уровень стресса, связанного с работой.

В рамках недавнего исследования Хопкинса в Австралии 10 топ-менеджеров рассказали о своем опыте внедрения четырёхдневной рабочей недели.

Предварительный отчёт 2023 года показал, что 70% работодателей отметили рост производительности, а остальные 30% — отсутствие изменений. Ни один не сообщил о снижении эффективности.

К положительным результатам отнесли сокращение количества больничных дней и улучшение возможностей по привлечению и удержанию сотрудников.

Работники отмечали, что у них появилось больше времени для решения бытовых дел, организации выходных (включая поездки к родственникам), а также для заботы о себе (занятий спортом, массажа и визитов к врачам). Кроме того, они смогли больше времени уделять хобби.

В научном журнале Nature Human Behaviour опубликована статья, в которой говорится, что сотрудники, участвовавшие в эксперименте с четырёхдневной рабочей неделей, реже сталкивались с выгоранием, испытывали большее удовлетворение работой и имели лучшее психическое и физическое здоровье.

В исследовании приняли участие более 2800 сотрудников из 141 организации в Австралии, Канаде, Новой Зеландии, Великобритании, Ирландии и США. Перед началом шестимесячного эксперимента были устранены малоэффективные активности, такие как «ненужные совещания», чтобы подготовить работников к сокращённому графику.

Четырёхдневная рабочая неделя — лишь одна из нескольких популярных гибких форм занятости, включая гибридный и удалённый формат работы, неограниченный отпуск, гендерно-нейтральный декретный отпуск и гибкие государственные праздники.

Для отдыха и восстановления нужно время

Хопкинс объясняет, что одной из причин, по которой Генри Форд сократил количество рабочих дней с шести до пяти, было осознание того, что при этом производительность не снижается.
Чтобы работать на пике своих возможностей, быть максимально продуктивным и эффективным, нужно время на отдых и восстановление.
Хопкинс приводит в пример игроков Австралийской футбольной лиги, отмечая, что они проводят игры только раз в неделю в течение шести месяцев в году. Он отмечает, что если бы они играли два или три раза в неделю, то стали бы чаще получать травмы, а их результаты ухудшились бы.
A group of men dressed in AFL uniforms walk off the field in a crowded stadium.
Точно так же, как спортсмены могут получить физические травмы при чрезмерных нагрузках, другие работники подвержены выгоранию. Source: Getty / Morgan Hancock
Хопкинс говорит, что некоторые из опрошенных в рамках исследования о четырёхдневной рабочей неделе больше не испытывали «страха воскресенья» — чувства тревоги и беспокойства перед началом рабочей недели.

Также, по его словам, такой режим предоставлял людям больше времени для осмысления своей работы и поиска способов её улучшения.

Он объясняет, что хорошие идеи обычно не приходят во время работы, а появляются, когда человек принимает душ или выгуливает собаку, поскольку мозг в этот момент занят другими вещами, а это способствует креативности.

Он подчёркивает, что важно найти правильный баланс между работой, отдыхом и восстановлением для оптимальной производительности.

Молодые и люди среднего возраста чаще сталкиваются с переутомлением и выгоранием

Хопкинс считает, что трудовое время будет пересмотрено, частично из-за того, что работники испытывают выгорание.

Исследование Университета Мельбурна 2023 года «Состояние будущего труда» показало, что 33% молодых и работников среднего возраста испытывают сложности с концентрацией на работе из-за обязанностей вне её. Для сравнения, среди работников старше 55 лет таких всего 11%.

В исследовании приняли участие 1400 австралийских сотрудников, и было выявлено, что работники в возрасте от 18 до 54 лет вдвое чаще чувствуют, что у них не хватает времени на выполнение всех необходимых дел, чем их более старшие коллеги.

Профсоюзы требуют введения четырёхдневной рабочей недели

В июле Австралийский союз работников производства (AMWU) и Федерация медсестёр и акушерок Австралии (ANMF) выступили с призывом к введению сокращённой рабочей недели.

Национальный секретарь AMWU Стив Мерфи отметил, что выгоды от повышения производительности за последнее десятилетие достались работодателям, а не работникам.

По его словам, лучший и самый логичный способ справедливо распределить плоды производительности — сократить количество рабочих часов и перейти на более короткую рабочую неделю.
Производительность не должна достигаться за счёт благополучия работников.
По последним данным Австралийского бюро статистики, производительность труда за год до марта 2025 года снизилась на 1%, несмотря на рост отработанных часов на 2,3%.

В июньском бюллетене Комиссии по производительности отмечается, что рост производительности за последнее десятилетие практически не изменился.
Ожидается, что искусственный интеллект будет способствовать дальнейшему росту производительности, и профсоюзы хотят, чтобы эти выгоды были разделены с работниками.

Как говорит Энни Батлер, федеральный секретарь ANMF, Австралийской федерации медсестёр и акушерок, по мнению профсоюза, сокращение рабочей недели будет способствовать гендерному равенству, так как позволит легче распределять обязанности по уходу между партнёрами.
A woman with curly hair and wearing glasses speaks
Федеральный секретарь Австралийской федерации медсестёр и акушерок Энни Батлер заявила, что профсоюз поддерживает сокращение рабочего времени. Source: AAP / Mick Tsikas
Это было отмечено в докладе Сенатского комитета по вопросам работы и ухода 2023 года. Там говорится, что «изменение определения «полной занятости» и переход от ориентации на количество отработанных часов к акценту на продуктивность и качество работы может способствовать устранению ряда барьеров на пути профессионального роста женщин».

Также отмечается, что неполная занятость может стать лучше оплачиваемой, поскольку работа два дня в неделю будет рассматриваться как «половина полной ставки».

По словам Батлер, сокращённая рабочая неделя положительно скажется на участии женщин в трудовой деятельности, увеличит количество времени, которое работники смогут уделять своему благополучию и заботе о близких, а в конечном итоге улучшит удержание кадров.

Возможна ли поддержка четырёхдневной рабочей недели со стороны правительства?

"Зелёные" также поддерживают введение четырёхдневной рабочей недели. По словам сенатора Барбары Покок, представителя партии по вопросам занятости и труда, это более эффективный способ работы, который ставит на первое место здоровье и благополучие работников, одновременно способствуя росту производительности бизнеса.
Это победа для работников и победа для работодателей.
Коалиция проявила неопределённость в вопросе о поддержке четырёхдневной рабочей недели.

Представитель Коалиции по вопросам трудовых отношений и занятости Тим Уилсон заявил в комментарии для SBS News, что либералы выступают за самостоятельность и расширение возможностей.

Он отметил, что улучшение уровня жизни достигается через партнёрство, позволяющее продвигаться вперёд благодаря зарплатам, стартапам, долям в компаниях и малому бизнесу, и что партия намерена поддерживать австралийцев в их стремлении к успеху.

При этом, хотя у сокращённой рабочей недели есть преимущества, исследования Хопкинса выявили и ряд трудностей.

Среди них — преодоление скептицизма по поводу влияния такого режима на рост производительности, необходимость изменений в расписаниях для обеспечения работы служб в течение пяти дней и управление неполной занятостью.
Хопкинс отмечает, что переход на четырёхдневную рабочую неделю — процесс непростой, требующий тщательного планирования и проведения пилотных проектов. Однако компании, которые внедрили эту политику, продолжают её придерживаться и отмечают положительные результаты, включая улучшение привлечения и удержания талантливых сотрудников.

Люди хотят использовать время, сэкономленное искусственным интеллектом

В то время как удаленные форматы работы позволили некоторым сотрудникам сэкономить время, не все могут воспользоваться этими преимуществами.

По словам Хопкинса, только около трети рабочих мест подходят для работы из дома.
Некоторые люди чувствуют, что их оставили позади. Их коллеги из офисов вдруг получили всю эту гибкость и возможность работать из дома за последние несколько лет, а они — ничего.
Однако, по словам Хопкинса, улучшение графиков работы и расширенный доступ к отпускам могут помочь таким работникам.

Также стоит рассмотреть возможность выполнения части своих обязанностей на дому, например, машинист поезда, который также занимается административными задачами и ведением журналов, может делать эту часть работы из дома.
Человек держит в руке смартфон, вокруг которого расположены изображения веб-страниц.
Работники хотят получить долю времени, сэкономленного благодаря новым технологиям, таким как искусственный интеллект. Source: Getty / Oscar Wong
Он отметил, что работники не хотят трудиться столько же часов, сколько работали люди 100 лет назад.

Однако, по его словам, в конечном итоге всё будет зависеть от управления технологиями и от владельцев бизнеса.

Additional reporting by AAP

Больше историй, интервью и новостей от SBS Russian доступно здесь.

Слушайте программу на русском языке SBS по понедельникам, четвергам и субботам в 12 часов дня.

Читайте нас в Facebook и подпишитесь на наши подкасты по этой ссылке.

Share

Published

By Charis Chang
Presented by SBS Russian
Source: SBS

Share this with family and friends


Follow SBS Russian

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Russian-speaking Australians.
Understand the quirky parts of Aussie life.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
Russian News

Russian News

Watch in onDemand