1. Активно участвуйте в жизни детей
Интересуйтесь их делами, и установите определенный распорядок, чтобы ежедневно проводить время вместе, например, за обеденным столом.
2. Слушайте, что говорят ваши дети
Поощряйте их делиться своими проблемами, спрашивайте их совета, когда принимаете семейные решения. Давайте понять, что цените их мнение.
3. Будьте для своих детей примером
Не недооценивайте влияния, которое ваше поведение оказывает на детей, особенно, когда это касается употребления алкоголя, курения или злоупотребления лекарствами
4. Будьте с ними откровенны
Естественно, вы можете многого не знать о наркотиках. И если вы честно в этом признаетесь, детям легче будет откровенно разговаривать с вами.
5. Правильно выберите время
Очень важно правильно выбрать время, чтобы начать разговор о наркотиках со своими детьми. Возможно, такой момент представится, когда вы вместе смотрите телевизор, или они делятся школьными делами, или рассказывают о ком-то из своих друзей.
6. Сохраняйте спокойствие
В разговоре о наркотиках очень важно сохранять спокойствие и рациональный подход. Не стоит реагировать слишком остро. Старайтесь не высмеивать детей, не читать нотаций, потому что в будущем они могут отказаться вообще говорить на эту тему.
7. Избегайте конфликта
В конфликтной обстановке решать проблемы гораздо сложнее. Если возникла конфронтация, сверните разговор, и постарайтесь к нему вернуться, когда все успокоятся.
8. Не прекращайте обсуждения
Первый разговор о наркотиках важно продолжить. Начинайте обсуждать эту тему достаточно рано, и будьте готовы к разговору в любое время.
9. Установите твердые границы
Обсудите, как могли бы вести себя дети, если окажутся в ситуациях, где присутствуют наркотики. Например, они должны быть уверены, что вы за ними заедете в любое время, если это будет нужно. Но совершенно ясно дайте понять, что прежде всего вы бы предпочли, чтобы они избегали такой обстановки, где могут оказаться наркотики
10. Сконцентрируйтесь на позитиве
Поощряйте в детях высокую самооценку, и развивайте в них уважение к себе. Они должны также постоянно чувствовать, что достойны уважения
Image
Больше информации на вэбсайте Австралийского государственного департамента здравоохранения Department of Health .
Советы родителям и факты, которые следует знать о наркотиках доступны на 13 языках.
Информационные центры по алкоголю и наркотикам в штатах и территориях предлагают информацию, консультации и направления в соотвествующие службы, а также оказывают круглосуточную поддержку. Они предоставляют услуги частным лицам, семьям, друзьям, врачам общей практики, другим медицинским работникам, предприятиям и общественным группам.
Для получения помощи в своём штате обращайтесь в Alcohol and Drug Information Service (ADIS).
Share
