Ресурсы помощи в Австралии
- Если вам или вашим близким нужна психологическая помощь, свяжитесь с организацией Beyond Blue по номеру 1300 224 636;
- Или с организацией Lifeline по номеру 13 11 14;
- Организация Embrace Multicultural Mental Health поддерживает людей из разных культурных и языковых групп в Австралии;
- Если вашей жизни угрожает опасность, звоните по номеру 000.
ТРАНСКРИПТ. АУДИО ДОСТУПНО В ПЛЕЕРЕ
Молодое поколение часто считается наиболее социально связанным, особенно когда речь идет о цифровом общении.
Однако новый отчет показывает, что все больше молодых австралийцев часто и постоянно чувствуют себя одинокими.
Доцент Мишель Лим — генеральный директор и научный руководитель организации Ending Loneliness Together.
Она говорит, что недавний отчет организации раскрывает кризис одиночества среди молодежи: каждый седьмой молодой человек в Австралии сейчас испытывает постоянное одиночество.
Более того, в целом, 43 процента людей в возрасте от 15 до 25 лет испытывают одиночество.
Она рассказала в разговоре с SBS Kurdish, что, хотя чувство одиночества является естественной частью нашего врожденного человеческого стремления к общению с другими, особую тревогу вызывает именно высокий уровень постоянного одиночества.
«Меня беспокоит, однако, тот факт, что один из семи человек испытывал более продолжительное одиночество. Когда я говорю "продолжительное", я имею в виду, что мы спрашивали их об уровнях одиночества в течение года, а затем возвращались к ним на следующий год. По сути, результат говорит мне о том, что, как только они становятся одинокими, они остаются одинокими».
Исследование, основанное на данных недавних опросов о доходах домохозяйств и динамике труда в Австралии (HILDA) и интервью с молодыми людьми, показывает, что молодые люди, сообщающие о постоянном одиночестве, более чем в семь раз чаще испытывают сильный или очень сильный психологический стресс по сравнению с теми, кто не одинок.
Лим говорит, что исследование выявило, что определенные экологические и социальные факторы усугубляют чувство одиночества.
«Мы изучили, кто испытывал одиночество и оставался одинок, и обнаружили, что определённые факторы усугубляли ситуацию. Например, плохое физическое или психическое здоровье, безработица, финансовые трудности — всё это делает людей не просто одинокими, а делает их одинокими навсегда».
Кэти Кезелман — президент фонда Blue Knot. Организация помогает взрослым, пережившим детскую травму.
Она говорит, что важно понимать, что некоторые группы особенно уязвимы к постоянному одиночеству, в том числе те, кто пережил сложную травму, связанную с насилием, жестоким обращением, пренебрежением или эксплуатацией.
Она говорит, что такой опыт может усилить отчуждение и изоляцию человека от общества.
«Я думаю, что глубокое одиночество, очевидно, может серьёзно повлиять на наше психическое здоровье. Мы можем зациклиться на собственных мыслях и размышлять, и это может быть очень вредно для здоровья. И, очевидно, чем больше вы отстраняетесь, тем меньше другой информации вы получаете. И, конечно же, психическое здоровье может влиять на физическое».
Лим говорит, что результаты отчета подчеркивают призывы к созданию более доступных инклюзивных общественных пространств, а также бесплатных или недорогих возможностей, помогающих молодым людям строить отношения.
«Мы живём в среде, которая фактически делает нас одинокими. Поэтому нам действительно нужно не просто всегда возлагать ответственность на самого человека, но и на более широкие общественные, экономические и социальные силы, которые действительно задействованы. Мы выступаем за системные изменения. Чтобы мы жили в среде, которая помогает нам легко развивать здоровые социальные отношения и поддерживать их».
Призыв к увеличению инвестиций в пространства, способствующие укреплению связей и чувства принадлежности, отражен в докладе «Исследование проблемы одиночества», представленном в парламент Нового Южного Уэльса ранее.
После годичного исследования распространенности, причин и последствий одиночества в Новом Южном Уэльсе Постоянный комитет по социальным вопросам разработал 20 рекомендаций по борьбе с растущей эпидемией одиночества.
Лорен Стрейси, исполнительный директор организации Youth Action New South Wales, считает, что рекомендация доклада о создании более специализированных молодежных центров является крайне важной.
«Мы слышим от молодых людей, что им действительно нужно иметь собственное безопасное пространство, чтобы чувствовать себя связанными и принадлежащими к сообществу в целом. И одна из рекомендаций заключалась в инвестировании в молодежные центры. Это может быть ваше традиционное пространство, но это также могут быть пространства, которые есть только в вашем местном окружении. Так что это может быть неиспользуемый общественный центр, какая-то комната. Но главное — это создание мест для молодых людей, где они могут проводить время со своими сверстниками».
По ее словам, инвестиции в безопасные и инклюзивные молодежные пространства, разработанные с учетом вклада и руководства молодых людей, особенно важны, учитывая общенациональный запрет на использование социальных сетей для пользователей младше 16 лет, который должен вступить в силу в декабре.
«Идея создания молодёжных центров и новых пространств заключается в том, чтобы гарантировать, что, если мы лишаем кого-то одного способа общения, мы заменим его альтернативой. Мы не можем просто убрать цифровые пространства, не построив реальные. И поэтому я думаю, что молодёжные центры — это, в частности, противоядие от этого и мост от одиночества к чувству принадлежности для нашей молодёжи».
Она говорит, что борьба с кризисом одиночества среди молодёжи должна начинаться с создания возможностей для молодых людей найти себя.
«Важность чувства принадлежности к сообществу заключается в том, что это фундаментальная человеческая потребность, и молодые люди нуждаются в ней так же, как и все остальные. Поэтому, когда есть место, где молодые люди могут общаться со своими сверстниками и иметь вокруг себя образцы для подражания, молодежные работники становятся невероятными образцами для подражания. Именно такие вещи действительно дают нам опору и помогают нам стать успешными взрослыми».
