Как повысить свою самооценку?

Оказывается, люди, относящиеся к культурному меньшинству, чаще страдают от пониженной самооценки. Если вы часто чувствуете себя неуверенно, то вам пригодятся рекомендации психотерапевта из Канберры Ольги Короновской. В интервью Ольга также дает практичные советы для того, чтобы избавиться от негативных установок из детства.

Sad teen crying after read phone message Source: AntonioGuillem GettyImages

Если вы хотите задать вопрос в нашей постоянной рубрике "Вопрос психологу"  и получить ответ на него в эфире, присылайте его на почту: [e-mail] (можно анонимно).