"Уровень стресса при переезде в другую страну равен стрессу при потере близкого человека"

Ирина Бус, автор программы адаптации для русскоговорящих женщин "Смени пластинку", рассказала о 4 стадиях иммиграции и дала рекомендации, как пережить стрессовое состояние, ссору с близкими людьми и трудности при трудоустройстве, связанные с адаптацией после переезда в другую страну.

Source: Photo by Irina Booth

Вы знали, что SBS Russian можно слушать в любом приложении для подкастов?

Перейдите по этой ссылке, чтобы подписаться на нас и узнавать первыми о новых сегментах:

ежедневных новостных выпусках, интервью, репортажах!