"Я получила титул чемпионки мира, стояла на сцене с кубком, а удовлетворения не было", - рассказывает фитнес-тренер и психолог, в прошлом профессиональная спортсменка бодибилдинга Татьяна Прокофьева. Татьяна долго училась понимать и принимать своё тело, а теперь учит этому других. Мы поговорили о том, как важно научиться слышать сигналы своего организма и не гнаться за модными диетами.
Share
