Како плаво светло утиче на наш сан?

Плаво светло које емитују наши телефони, таблети, преносни или лаптоп комјутери, па чак и вештачка светлост, све више забрињава здравствене раднике широм света. Како се спроводи све више истраживања, тако је све више и чињеница које указују да прекомерна изложеност плавом светлу има неке врло озбиљне последице по наше здравље. Доктор Ранђај Чакaборт (Dr.Ranjay Chakraborty) у разговору са Софијом Петровић објашњава колики утицај има плаво светло на наш живот.

Researchers strongly recommend avoiding looking at cellphones and tablets in the dark. Source: Phil Lewis