Како селен доприноси нашем здрављу?

Селен је снажан минерал чији је значај за људско здравље често потцењен. Служи као антиоксиданс, нарочито у комбинацији са витамином Е. Селен је потребан за функционисање штитне жлезде и за јачи имуни систем. Снижен ниво селена можете имати ако пушите, конзумирате алкохол, користите контрацептивне пилуле или имате проблем са апсорпцијом хране, каже за наш програм др Велибор Тодоровић.

Nuts are natural resource of selenium Source: SBS