Витамин Е смањује ризик од канцера и штити срце

Sources rich in Vitamin E Source: Getty Images

Витамин Е је растворљив у мастима, отпоран на топлоту и подлеже оксидацији. Важан је као антиоксиданс, утиче на правилно лучење хормона, рад мишића и нервног система, штити од радијације, отровних материја, лекова и метала... Недостатак овог витамина може да узрокује поремећај рада мишића и нервног система, каже професор Остоја Вучић са Универзитета у Сиднеју

---