Watch FIFA World Cup 2026™ LIVE, FREE and EXCLUSIVE

Зашто се витамини Б13 и Б15 сматрају квази-витаминима?

Pumpkin seeds are good vitamin B15 sources

Pumpkin seeds are good vitamin B15 sources Source: Pixsabay Public Domain

О важности витамина Б13 и Б15 у медицини као и њиховим карактеристикама и улогама Александар Живковић је разговарао са Проф Остојом Вучићем.


Улога витамина Б13 или оротне киселине је у томе, што је овај витамин важан биосинтетски прекурсор пиримидинских нуклеотида.

Витамин Б13, се ствара у танком цреву човека и користи се у медицинској пракси при болестима везаним за нарушавање метаболизма протеина као и за нормализацију функције јетре. Поред тога, витамин Б13 је изразити анаболик.

Осим што показује дејство на раст, витамин Б13 се у појединим случајевима примењује за лечење, заједно са аминокиселином метионином и витаминима Б групе

Највећа количина витамина Б13 је нађена у екстракту квасца и јетре.

Улога витамина В15 или панганске киселине је везана за активацију процеса преноса кисеоника и ензима дисајних органа.

Витамин В15 се у облику калцијумове соли (калцијум-пангамата) примењује при исхемијској болести срца, атеросклерози (сужењу артерија), инфаркту миокарда, хепатиту (болести бубрега), стенокардији, а често се рекламира и као средство против брзог старења.

Овај витамин се користи и за смањење жудње за алкохолом, одстрањује мамурлук, снижава холестерол, штити од разних загађивача, штити јетру од цирозе и друго.

Најбољи извори, витамина Б15 су: интегралне житарице, семенке бундеве, семенке сусама и неполирани пиринач.

 


Share

Follow SBS Serbian

Download our apps

Listen to our podcasts

Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS

Serbian News

Watch now