Dokážete poskytnúť prvú pomoc? Možno tým zachránite život. Všetko o kurzoch nájdete tu.

Nehody a náhle choroby nám dokážu skrížiť cestu kdekoľvek. Znalosť prvej pomoci je dôležitá, môže zachrániť život našich blízkych alebo kolegov. V Austrálii existuje viacero typov kurzov - podľa vašich potrieb a rozpočtu.

First aid can help someone feel better, recover more quickly, or even save lives.

Z obsahu:

• Kurz prvej pomoci je kľúčovým krokom k tomu, aby ste dokázali reagovať v núdzových situáciách.
• Kardiopulmonálna resuscitácia (anglická skratka CPR) je základom každého kurzu. Riadi sa pokynmi najvyššieho zdravotníckeho orgánu Austrálie.
• Dostupné kurzy sa líšia trvaním, formátom, úrovňou akreditácie a pri špecializovaných kurzoch aj učebnými osnovami.

Podľa štúdie Austrálskeho Červeného kríža z roku 2017 má kurz prvej pomoci len päť percent Austrálčanov, čo je jedna z najnižších hodnôt na svete.

Odhady záchranárov Royal Life Saving naznačujú, že k 60 percentám všetkých zranení, ktoré si vyžadujú podanie prvej pomoci, dochádza doma. Na infarkt zomrie v Austrálii každý deň 20 ľudí.

Menej ako jeden z troch zamestnancov by dokázal kolegovi poskytnúť prvú pomoc.

Buck Reed je záchranárom už viac ako 20 rokov. Okrem toho je lektorom Urgentnej medicíny na Western Sydney University.

Tvrdí, že kurz prvej pomoci pomáha ľuďom rozvíjať nielen základné zručnosti potrebné na záchranu života, ale aj sebadôveru, ktorá je kritická v núdzových situáciách.

Kurz prvej pomoci vás naučí, čo robiť pred tým, ako príde záchranka. Čím lepšie ste pripravení, tým lepšie to bude fungovať.

Buck Reed, Western Sydney University

"Ak je niekto vážnejšie chorý alebo zranený, je dôležité reagovať rýchlo, ešte pred príchodom záchranárov."

Ako si vybrať kurz?

Na kurze prvej pomoci vás naučia, ako postupovať pri kardiopulmonálnej resuscitácii (anglická skratka CPR) a ako používať defibrilátor.

Ide o dva najdôležitejšie a potenciálne život zachraňujúce kroky, ktoré treba urobiť pri zástave srdca.

V roku 2019 došlo v Austrálii k viac ako 26 000 zástavám srdca mimo nemocnice. Zhruba 75 % z nich sa stalo doma alebo v súkromnom prostredí.

Buck Reed pripomína, že CPR sa riadi postupmi Austrálskej rady pre resuscitáciu (ARC), ktorá

je vrcholovým orgánom regulujúcim osvedčené postupy prvej pomoci. Tvorí ju asi 20 členských organizácií vrátane inštitúcií ako VŠ Urgentnej Mediciny, Rada zdravotníckych záchranárov a Vodní záchranári RLS.

"Smernice ARC sú postavené na najlepších dostupných informáciách o rôznych typoch prvej pomoci... Ľudia by si teda mali overiť, či sa kurzy na ktoré sa hlásia, riadia ARC."

Chirurg Dr Finlay McNeil je vo výbore prvej pomoci najvyššieho orgánu zastupujúceho Austrálsku a Novozélandskú resuscitačnú radu.

Kurzy prvej pomoci zvyčajne zahŕňajú simulácie, ktoré účastníkov pripravia na riešenie núdzových situácií.

Ako člen záchranárov St John’s Ambulance pripomína, že existuje množstvo organizácií, ktoré ponúkajú kurzy prvej pomoci, vrátane Červeného kríža, Surf Life Saving a Royal Life Saving

Kurzy poskytujú aj organizácie zdravotníckych záchranárov v niektorých štátoch a súkromné firmy.

„Bez ohľadu na to, či si vyberiete súkromného alebo štátneho poskytovateľa, ak má štatút registrovanej školiacej organizácie (RTO - registered training organisation), bude to dobrá voľba.“

Výber správneho kurzu

Väčšina kurzov prvej pomoci sa vyučuje prezenčne, niektoré však zahŕňajú aj výučbu cez internet.

Niektoré moduly kurzov môžu mať formu videa alebo webináru

Deb Lowe pracuje ako oblastná vedúca záchranárov Červeného kríža v Brisbane.

Zmiešané kurzy sú podľa nej výbornou voľbou pre tých, ktorých povinnosti oberajú o flexibilitu.

„Umožňuje vám to študovať v čase, ktorý si sami vyberiete a tempom, ktoré sa vám hodí... je to dobré aj z hľadiska opakovania. Kedykoľvek sa k čomukoľvek môžete vrátiť a prečítať si to znovu.”

„V niektorých moduloch máme aj funkcie, vďaka ktorým si určitý komponent kurzu dokážete preložiť do iného jazyka”

O kurzy prvej pomoci môžu mať záujem aj rodičia a opatrovatelia. Im sú určené špecializované kurzy pre bábätká a deti. Zvyčajne je ich obsahom:

• Prvá pomoc a “CPR” pre dieťa/dojča,
• Bezpečnosť v domácnosti, minimalizácia rizika
• Prvá pomoci pri náhlych stavoch detí: dusenie sa, astma, alergie, krvácanie
   

Mnohé organizácie poriadajú aj komunitné kurzy prvej pomoci. Viac informácií vám poskytne praktický (alebo detský) lekár.

„Ide o to, aby sme sa vedeli zachovať v určitých situáciách, aby sme sa cítili bezpečne a sebaisto pri rozhodnutiach, ktoré robíme, a aby sme vedeli, že v prípade potreby existujú aj iné formy pomoci, ako napríklad pohotovostná linka Nurse on Call”, vysvetľuje Lowe.

Certifikát prvej pomoci by sa mal v Austrálii obnovovať každé tri roky. Raz za rok sa zároveň odporúča tréning CPR.

Podľa Dr. McNeil je to životne dôležité pre efektívne vykonávanie CPR (Stláčanie hrudníka a dýchanie z úst do úst)

Naša schopnosť poskytovať “CPR” časom slabne.

Dr Finlay MacNeil

Kurzy prvej pomoci sa líšia aj svojou dĺžkou. Niektoré majú len zopár hodín, iné aj niekoľko dní. Jedni sú celoštátne akreditované, iné nie.

Odhaduje sa, že len 5 % Austrálčanov má aktuálny certifikát prvej pomoci.

Záchranár Buck Reed vysvetľuje, že v niektorých pracovných pozíciách je kvalifikácia nutná.

„Aj preto sa určité kurzy učia podľa špecifického štandardu, ktorý je navrhnutý pre to ktoré odvetvie. Takže ak si vyberáte kurz, ktorý vám má pomôcť v práci, alebo je podmienkou jej získania, určite si vyberte s prihliadnutím na to, čo potrebujete.“

Ak vám o certifikát nejde, len sa chcete naučiť základy prvej pomoci, je dobré vedieť, že mnohé neziskové a komunitné organizácie, ako aj záchranné služby ponúkajú bezplatné školenia prvej pomoci počas celého roka.

Buck Reed odporúča pozrieť si dostupné zdroje.

Zdroje informácií:

• Rady a informácie o poskytovaní prvej pomoci, vrátane materiálov a zoznamu poskytovateľov kurzov, nájdete na stránke healthdirect.gov.au 
• Austrálsky Červený kríž má bezplatnú aplikáciu s návodom na poskytnutie prvej pomoci a “CPR”
• Záchranári St John Ambulance ponúkajú kopec podrobných návodov na poskytnutie prvej pomoci v bežných núdzových situáciách. Materiály sa dajú stiahnuť a vytlačiť, a mnohé sú preložené do niekoľkých jazykov.
• Informácie o prvej pomoci pre bábätká, batoľatá, predškolákov a deti v školskom veku nájdete na stránke Raising Children.

V prípade pohotovosti zavolajte na číslo 000 a požiadajte o sanitku. Osoba na telefóne vám pomôže poskytnúť prvú pomoc.