Watch FIFA World Cup 2026™ LIVE, FREE and EXCLUSIVE

Ali je vseeno, katero posodo uporabljamo pri vsakdanji pripravi jedi?

Evina solata

Source: Dr. Branislava Belovič

Dr. Belovičeva nam svetuje, katera posoda je priporočljiva in bolj prijazna zdravju.


Evina solata 

20 dag piščančjih prsi

3 žlice grobo mletih koruznih kosmičev

1 zvrhana žlička maka

1 zvrhana žlička naribanega parmezana

½ jajčka

3 žlice olja

Mešana zelenjava za solato: rukola, zelena solata, kumara, paradižnik

Preliv za solato: olje, kis, ščepec soli

 

Meso narežemo na koščke (3 x 1 cm).  Jajce stepemo. Pomešamo koruzne kosmiče, mak in parmezan.

Koščke mesa najprej povaljamo v stepenem jajcu, potem v mešanici kosmičev, maka in parmezana. V večji ponvi segrejemo olje ter pečemo piščančje palčke z obeh strani. Naredimo solato iz poljubne zelenjavne in dodamo piščančje palčke. 


Share