SBS Slovenian

Kako zagotoviti zadostne količine železa?

SBS Slovenian

Chicken salad

Source: Flikr_FilipinoOnSkis_CC by 2.0


Published 18 June 2022 at 1:11pm
By Tania Smrdel
Source: SBS

Dr. Belovičeva nam je tokrat zaupala, kako kombinirati živila, da bo izkoriščanje železa čim boljše. Poslušajte SBS Slovenian vsako soboto od 12. do 13. ure. Spremljajte nas na Facebook SBS Slovenian in poslušajte naše podcaste tukaj.


Published 18 June 2022 at 1:11pm
By Tania Smrdel
Source: SBS


Solata s piščančjim mesom

30 dag pečenih piščančjih prsi

1 avokado

Advertisement
2 pomaranči

10 dag rukola

2 žlici olivnega olja

1 žlička gorčice

5 orehovih jedrc

1 žlička medu

½ limone sok

Meso narežemo na trakove, pomaranči olupimo in narežemo na krhlje. Avokado olupimo in narežemo na koščke. Na večji krožnik zložimo rukolo, meso, narezano pomarančo in avokado. Dobro zmešamo olje, limonin sok, gorčico in med. Pokapljamo po solati in okrasimo z grobo sesekljanimi orehi. 


Share