Watch FIFA World Cup 2026™ LIVE, FREE and EXCLUSIVE

So psevdožita lahko dober vir beljakovin?

Buckwheat_Flikr_GT#4_CC by 2.0.jpg

Credit: Flikr_GT#4_CC by 2.0

Dr Belovičeva danes deli nasvete o psevdožitih.


Kolač z ajdo in korenčkom

20 dag orehov

20 dag korenja

10 dag ajdove moke

4 dag ajdove kaše

8 dag sladkorja

4 jajca

2 žlici ruma

1 žlička pecilnega praška

2 žlički vaniljevega sladkorja

1 kavna žlička mešanice mletega cimeta in nageljnovih žbic

10 dag temne čokolade

1 žlička masla

Kašo skuhamo in odcedimo. Penasto umešamo rumenjake, sladkor, rum, vaniljev sladkor in začimbe. Nato postopoma vmešamo mlete orehe in drobno naribano korenje. Vmešamo moko pomešano s pecilnim praškom ter kašo. Na koncu stepemo beljake in jih vmešamo. Pečemo v namazanem in posutem pekaču ali modelu za torto približno 40 minut na 180 °C. Ko se kolač ohladi, ga prelijemo s čokoladnim oblivom in poljubno okrasimo.


Share