Katere jedi lahko fermentiramo?

Solata s kislim zeljem in fižolom

Solata s kislim zeljem in fižolom Source: Dr. Branislava Belovič

Dr. Belovičeva svetuje, katera tradicionalna slovenska živila lahko fermentiramo.


Solata s kislim zeljem in fižolom

50 dag kislega zelja

30 dag kuhanega fižola

česen 

2 žlici bučnega olja

žlica bučnih semen

Zelju najprej dodamo 2-3 žlice  vode. Dodamo kuhan fižol in sesekljan česen. Začinimo z bučnim oljem.

Okrasimo z bučnimi semeni. Solati lahko dodamo kuhan narezan krompir. S koščkom rženega ali polnovrednega kruha ponudimo kot lahko ponudimo kot manjši obrok.


Share
Katere jedi lahko fermentiramo? | SBS Slovenian