Kakšna je hranilna vrednost stročjega fižola?

Stročji fižol z bučkami, pečenimi na žaru

Stročji fižol z bučkami, pečenimi na žaru Source: Dr. Branislava Belovič

Poznamo več kot 130 vrst stročjega fižola. Dr. Belovičeva svetuje, kako ga pripraviti.


Stročji fižol z bučkami, pečenimi na žaru

35 dag stročjega fižola

30 dag bučk

3⎻4 stroki česna

peteršilj

3 žlice olivnega olja

sol, grobo mlet poper

Stročji fižol skuhajte in pazite, da ostane čvrst. Bučke narežite na kolobarje, premažite z eno žlico olja in jih popecite na električnem žaru ali v ponvi (npr. litoželezna žar ponev).

Fino sesekljajte česen in peteršilj, dodajte preostalo olje, malo soli in poper. Na krožnik zložite stročji fižol in pečene bučke ter prelijte s prelivom. Ponudite kot prilogo. 


Share
Kakšna je hranilna vrednost stročjega fižola? | SBS Slovenian