Conoce bien cómo utilizar los protectores solares para evitar quemaduras en la piel y efectos indeseados del envejecimiento. Aquí te desmontamos los 5 mitos más comunes de la protección solar con las pautas del Consejo Australiano del Cáncer.
Mito 1: No es seguro utilizar protector solar a diario.
FALSO: Los filtros solares y los ingredientes de protección solar están estrictamente regulados por el departamento de salud australiano para garantizar que sean seguros y efectivos. Pueden usarse a diario sin dañar su salud y deben usarse junto con otras formas de protección solar, siempre que los niveles de UV estén por encima del número 3.
Mito 2: Usar protección solar impide la absorción de vitamina D.
FALSO: Una serie de estudios muestran que el uso de protección solar tiene un impacto mínimo en los niveles de vitamina D. En verano, la mayoría de los australianos obtienen suficiente vitamina D a través de la exposición incidental al sol, por ejemplo, mientras SE camina por la calle a la hora del almuerzo. Incluso aquellos que tienen deficiencia de vitamina D no deben exponerse al sol sin la protección solar.
Source: health
Mito 3: Usar un buen protector solar, es suficiente para protegerse del sol.
FALSO: El protector solar siempre debe usarse junto con ropa protectora, sombrero o gorra, gafas de sol, e incluso buscando la sombra. El protector solar no es una armadura y no debe usarse para extender el tiempo tomando el sol.
Mito 4: El uso de un SPF50 + resistente al agua significa que se puede permanecer expuesto al sol por más tiempo sin tener que volver a aplicar el protector.
FALSO: Cualquier protector solar se debe volver a aplicar cada dos horas, o después de nadar, sudar o secarse con una toalla, independientemente del nivel de resistencia al agua que marque el producto en el envase.
Mito 5: Solo se necesita un poco de SPF50 + para protegerse.
FALSO: Para obtener el nivel correcto de FPS, se debe aplicar la cantidad correcta de protector solar. Esto debe ser al menos el equivalente a una cucharadita por extremidad, una para la parte delantera del torso, una para la espalda y otra para la cabeza. En total, el equivalente a siete cucharaditas.
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