Correr una maratón después de los 50…. ¿Porqué no?

Preparing for a marathon

Source: Foto cortesía Stephanie Armstrong

Correr un maratón es una meta muy seria. 42 kilómetros y 195 metros requieren no solo de fuerza física, también se necesita disciplina y concentración.


¿Cómo se viven estos procesos cuando se pretende correr un maratón a los cincuenta años de edad, o más? ¿Cuáles son los detalles que se deben considerar y los riesgos que se deben prevenir?

En nuestro segmento de VIVA esta semana, analizamos este tema. Escucha el informe arriba en nuestro podcast.


 

 

 


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