Wakimbizi wana athari kubwa yakuwa na matatizo ya afya ya akili kuliko umma pana ya Australia. Na unyanyapaa unao zingira ugonjwa wa akili, uhaba wa uelewa kuhusu huduma zilizopo pamoja na uelewa mdogo wa Kiingereza, unaweza fanya iwe vigumu kupata huduma ya afya ya akili.
Baadhi ya hatua zaku pata huduma bora ya afya ya akili zina jumuisha:
Tembelea Daktari wako au GP
Unastahili tembelea Daktari wako au GP, ambaye anaweza kufanyia uchunguzi naku andaa mpango wa matibabu wa afya ya akili. Unaweza tumwa kwa huduma za afya ya akili, kama wataalam wa akili, GP wako atakapo kupa mpango wa matibabu ya afya ya akili."
Daktari akimuhudumia mgonjwa Source: Getty Images
Malipo toka Medicare
Malipo kutoka Medicare yanaweza patikana kwa huduma maalum za afya ya akili, zinazo tolewa nama GP, wataalam wa ugonjwa wa akili, wanasaikolojia, wafanyakazi wa jamii wanao fuzu pamoja na wataalam wa kazi. Unaweza rejea kumwona GP au mtaalam wa akili baada ya kupokea tiba mara sita, kulingana na mahitaji yako ya afya, kwa ajili yakupokea tiba zingne nne za ziada.
Kadi ya Medicare Source: AAP
Je naweza pokea huduma?
Unaweza hudumiwa kama una kadi ya Medicare na kama ume bainiwa una ugonjwa wa akili. Mradi wa serikali wa Better Access kwa huduma ya afya ya akili, hutolewa kwa "wagonjwa ambao imebainiwa wana ugonjwa wa akili, na wanaweza faidi kupitia mbinu ya muundo wa usimamizi wa mahitaji yao ya matibabu".
Hata hivyo kuna masharti mengine kwa wanao funikwa na mpango huo. Soma zaidi hapa kuhusu unavyoweza pokea huduma.
Kama unahitaji maelezo ya ziada kuhusu kama unaweza hudumiwa, kudai na mchakato wa malipo, unaweza pigia Medicare Australia kwa namba hii 132 011 au unaweza tembelea tovuti ya Medicare.
Naweza pata huduma ya wakalimani?
Mkalimani katika sekta ya afya Source: SBS
Si vizuri kuzungumza kuhusu maswala nyeti ya afya ya akili katika lugha yakigeni. Hata hivyo, watalaam wa afya wame pendekeza usitegemea jamaa wako kuwa wakalimani wako, kwa sababu hiyo inaweza kuwa tatizo.
Hii ndio sababu kuna wakalimani. Madaktari wanaweza tumia wakalimani kupitia huduma ya ukalimani kwa simu au ana kwa ana, kwa hiyo zahanati inatarajiwa kutumia huduma hiyo kwa ajili yaku pata matokeo bora ya afya kwako.
Huduma za ushauri wa mateso
Refugee and migrant mental health in Australia. Source: AFP
Iwapo ime pitia mateso ambayo yana endelea kuathiri maisha yako, kuna huduma maalum za ushauri unazo weza tumia. STTARS ni shirika la Survivors of Torture and Trauma Assistance and Rehabilitation Service shirika hili huwasaidia watu kutoka mazingira ya ukimbizi na uhamiaji, ambao wame pitia uzoefu wa mateso au wame sumbuliwa kwa sababu ya mateso, vurugu, vita au kufungwa kinyume na sheria kabla yaku wasili nchini Australia. STTARS hutoa zahanati ya afya ya akili kila wiki, inayo kuruhusu kupokea huduma ya wataalam wa akili katika mazingira ya jamii.
Huduma zingine ndani ya jamii
Rasilimali za wakimbizi na wahamiaji Source: Migrant Refugee Resources
Jamii yako na uhusiano waki jamiini muhimu kwa afya nzuri ya akili. Kuna huduma kadha zaki jamii ambazo zinaweza kusaidia. Kwa mfano Migrant Resource Centre in Liverpool, huandaa mikutano ambako vikundi vya walio wasili nchini hivi karibuni hupewa taarifa na maelezo ya jinsi yaku pokea huduma ya afya ya akili kwa ujumla, nakujaribu kuelewa mazingira hayo.
“Kama washiriki katika huduma za mitaa ambazo zinaweza saidia katika sehemu ya mchakato wauponyaji," kama alivyo sema Olivia Nguy ambaye ndiye LMRC meneja wa huduma za wateja katika shirika la LMRC.
“Tunajua uzoefu katika nchi kama Australia, ambako watu wanaomba hifadhi na wakati wanasubiri matokeo ya maombi yao ya ukimbizi kushughulikiwa, yanaweza kuwa na matokeo mabaya kwa afya yao ya akili" kwa mujibu wa Samantha Ratnam, ambaye ndiye meneja wa huduma za wateja katika shirika la Asylum Seeker Resource Centre.
Kuna miradi maalum inayo jumuisha ushauri bila malipo ambayo unaweza tumia, kama unapitia viwango vya juu vya matatizo yaki saikolojia. Unaweza tumwa pia kwa vipimo vya akili na miradi ya matibabu.
Australia's Humanitarian Settlement Services program (HSS) hutoa pia misaada inayo hitajika kwa wanao wasili kwa viza zaki binadam kwa muda wa mwaka mmoja baada yaku wasili kwao.
Viungo muhimu:
Kwa maelezo zaidi kuhusu miradi ya afya ya akili katika lugha yako tembelea: Mental Health in Multicultural Australia.
Asylum Seeker Resource Center's Telethon for World Refugee Day
