Nchini Australia, watu wanaweza kupata aina tofauti ya huduma za afya ya akili ila, ni muhimu kutambua dalili za maswala ya afya ya akili nakutafuta msaada.
Gonga kiunganishi hapo juu kusikiliza zaidi.
Wasikilizaji wanaohitaji msaada wa afya ya akili, wanaweza wasiliana na shirika la Lifeline kwenye namba hii
13 11 14
au pigia simu shirika la Beyond Blue kwenye namba hii 1300 224 636.