Pandemi zamanında psikolojik dengeyi nasıl sağlarız?

France Faces The Coronavirus

İnsanın kendisini dış dünyadan izole etmesinin psikolojik etkileri var. Koronavirüsün etkileri fizikselle sınırlı değil. Source: Getty Images Europe

Akıl sağlığı uzmanları, insanların koronavirüs salgını sırasında medyadaki haberlere maruz kalmasını sınırlaması gerektiğini söylüyor.


Uzmanlar, krizin ciddiyeti göz önüne alındığında şaşkınlık ve korku hissetmenin normal olduğunu, ancak çok fazla uyarı bilgisi almanın sağlık tehlikesi yaratabileceğini belirtiyor.

Federal hükümetin sunduğu son bilgilere göre Koronavirüs belirtileri hafif sağlık sıkıntısıyla zatürre arasında değişebiliyor. Semptomlar arasında yüksek ateş, öksürük, yorgunluk ve nefes darlığı var.

Yakın zamanda yurt dışından dönmüş veya COVID-19 kapmış biriyle temasta olup 14 gün içinde  hastalık semptomları gösterenlerin doktor kontrolüne gitmesi gerekiyor.

Virüsü kapmış olabileceğinizi düşünüyorsanız, doktorunuzla irtibata geçin, kliniği ziyaret etmeyin. Veya 1800 020 080 numaralı telefondan ulusal Koronavirüs Sağlık Bilgi Hattı’nı arayın.

Nefes almakta zorlanıyorsanız veya bir acil sağlık sıkıntısı yaşıyorsanız, 000’ı arayın.


Share
Follow SBS Turkish

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Turkish-speaking Australians.
Understand the quirky parts of Aussie life.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
Turkish News

Turkish News

Watch in onDemand