Sağlığınızı etkileyen gizli tehlike: Kemik erimesi

Uzmanlar artan sayıda Avustralyalının osteoporoz veya kemik erimesi yüzünden sağlıklarının büyük zarar gördüğünü belirtirken farkındalık yaratmanın önemini vurguluyor.

Kemiklerin sağlığı için süt tüketimi önemli. Source: AAP / AAP Image/Dave Hunt

ÖNE ÇIKANLAR

• Kemiklerinizde hissettiğiniz herhangi bir ağrı çatlaktan daha fazlası olabilir. Osteoporoz kemiklerinizin güç kaybetmesi ve kırılma riskinin artmasına yol açıyor.
• 50 yaş ve üzeri Avustralyalıların yüzde 66’sının kemikleri sağlıklı değil.
• Osteoporoz hastalarının durumlarının farkında bile olmayabileceği belirtiliyor.
• Kalsiyum, D vitamini ve egzersiz kemikleri desteklerken alkol ve sigara kemiklere zarar veriyor.

SBS Türkçeyi Salı hariç hafta içi her gün dinleyebilirsiniz. Bizi ayrıca Facebook’tan takip edebilirsiniz. Podcastlarımızı dinlemek ve bizi takip etmek için: https://podfollow.com/sbs-turkish