Sigarayı bırakmak için onlarca kaynak ve binlerce neden var

Stresle mücadele için kullanılan sigara daha sonra daha fazla strese neden oluyor. Source: AAP

COVID-19’un neden olduğu sağlık sorunları arasında stresi unutmamak gerekiyor. Pandemi döneminde çok sayıda insan stresle başa çıkabilmek için sigaraya döndü. Herkes sigaranın sağlığa verdiği zararın farkında. Ancak sigarayı bırakmak için verilen destek hakkında bilgi pek yok.

Yüzyılda bir görülen pandemi döneminde, yasaklar ve kuralların yarattığı stresle mücadele için birçok kişinin sigara tüketmeye başladığı belirtildi. Avustralyalıların yarısı son bir yılda stresle mücadelede zorlandı ve bunlardan yüzde 14’ü çözümü sigara veya vaping’de buldu.
İş işten geçinceye kadar beklemeyin. Avustralya’da son 30 yılda tüketimi düzenli bir şekilde azalsa da sigara yine de en önemli önlenebilir kanser nedeni.
Sigarayı bırakmaya aile hekiminize giderek başlayın.