Nếu bạn nghĩ rằng những cảnh báo về việc sử dụng điện thoại vào ban đêm chỉ là “tin đồn vô căn cứ”, thì đã đến lúc phải nghĩ lại.
Các bác sĩ đang cảnh báo mọi người về những rủi ro tiềm tàng không thể cứu vãn được sau khi một người đàn ông bị mù tạm thời khi chơi trò chơi điện tử trước khi ngủ.
Người đàn ông này, được xác định tên Wang, đến từ thành phố Tây An ở tỉnh Thiểm Tây, Trung Quốc cho biết mắt mình mất thị lực đột ngột trong một khoảng thời gian ngắn lúc đang dùng điện thoại trong bóng tối.
Các chuyên gia y tế nói rằng triệu chứng của ông Wang gặp phải được gọi là “đột quỵ mắt” và có tác hại rất nguy hiểm.
Thời gian dài tiếp xúc với ánh sáng xanh trên màn hình điện thoại, máy tính bảng và tivi có thể làm hỏng thị lực và tạo ra các phân tử độc hại đối với các tế bào nhạy cảm với ánh sáng của giác mạc. Các nhà nghiên cứu cho rằng điều này có thể đẩy nhanh quá trình thoái hóa điểm vàng và các bệnh về mắt khác.
"Lúc đó tôi đang dùng điện thoại, mắt phải của tôi tự nhiên bỗng dưng nhòe đi chỉ đọc được từ có từ không,” ông Wang nói với tờ South China Morning Post.
"Tôi thường thích chơi trò chơi điện tử trên điện thoại, nhưng vào ban đêm, vợ tôi không muốn tôi dùng điện thoại vì sau khi tắt hết đèn thì màn hình quá sáng.”
Theo bác sĩ Lei Tao của ông Wang, chứng mù tạm thời của ông là do "lạm dụng các thiết bị điện tử" vì điều này có thể dẫn đến "sự căng thẳng quá mức cho thị lực.”
“Tỷ lệ của các trường hợp này ngày càng cao hơn mỗi năm và có xu hướng xảy ra ở nạn nhân trẻ tuổi hơn.”
"Tỷ lệ mù vĩnh viễn cũng rất cao, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và khả năng đóng góp cho xã hội của bệnh nhân."
Hồi năm 2017, một phụ nữ 21 tuổi đến từ Đông Quan ở phía nam tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc đã bị mù mắt vĩnh viễn sau khi chơi trò chơi điện tử trên điện thoại suốt cả tuần.
Bản báo cáo nói rằng triệu chứng máu đông trong hốc mắc như trên có thể dẫn đến khả năng mất thị lực nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời, tuy nhiên nhiều người cho rằng đây là một tình trạng khá hiếm gặp.
Tiến sĩ Gareth Lema, một bác sĩ phẫu thuật võng mạc tại Mount Sinai, New York Eye nói với tờ New York Post rằng cần các tài liệu rõ ràng hơn để xác nhận tuyên bố này.
Ông cho biết tắc động mạch võng mạc chỉ xảy ra ở khoảng một phần trăm dân số nói chung.
Nghiên cứu của các nhà khoa học từ Đại học Toledo chỉ ra rằng thời gian dài tiếp xúc với ánh sáng xanh trên màn hình điện thoại, máy tính bảng và tivi có thể làm hỏng thị lực và tạo ra các phân tử độc hại đối với các tế bào nhạy cảm với ánh sáng của mắt.
Source: element envato
Theo các nhà nghiên cứu, điều này có thể đẩy nhanh quá trình thoái hóa điểm vàng và các bệnh về mắt khác.
Làm sao bảo vệ mắt khi sử dụng thiết bị điện tử thường xuyên?
Cách đơn giản và được khuyến khích nhất là là cắt giảm thời gian tập trung vào màn hình , đặt thời gian cho mắt nghỉ ngơi hoặc để điện thoại vào nơi khác ngoài tầm tay.
Điều này đặc biệt quan trọng vào ban đêm vì ánh sáng xanh của màn hình phát ra có thể mạnh hơn, truyền đi gây ra nhiều thiệt hại hơn cho võng mạc của chúng ta.
Một số công ty công nghệ đã nỗ lực giảm thiểu tác hại của ánh sáng xanh này.
Cài đặt chế độ ban đêm trên máy tính bảng là một cài đặt đặc biệt cho người dùng Iphones, trong khi Samsung có kích hoạt bộ lọc tia sáng xanh được thiết kế để giảm tần suất ánh sáng gây hại phát ra từ màn hình.
Đã có không ít những nghiên cứu khoa học thực sự chỉ ra rằng ánh sáng xanh lam có ảnh hưởng đáng kể đến nhiều hệ cơ quan trong cơ thể và đặc biệt là não bộ của bạn, từ việc đảo lộn nhịp sinh học cho đến gây tổn thương cho các tế bào trong võng mạc.
Ánh sáng xanh cũng được coi là một yếu tố có thể ngăn chặn hệ thống tiết ra melatonin, loại hóc-môn gây ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ .
Thiếu ngủ có liên quan đến các bệnh động mạch vành, tiểu đường tuýp 2, lo lắng và trầm cảm, cũng như béo phì.
READ MORE
Bạn có đang bị nghiện smartphone?
