Mở đầu anh Đinh Quốc Hùng là hoạt náo viên cho buổi sinh hoạt khai mạc với bài hát Chu Văn An Hành Khúc.
Kế tiếp, anh Trần Thiện Tích, Hội Trưởng Hội Cựu Học Sinh trường Bưởi và Chu Văn An có lời chào mừng đến các thành viên có mặt, vốn là cựu học sinh Chu Văn An mà người ít tuổi nhất năm nay cũng trên 70.
Ngoài các cựu học sinh là những người thường xuyên sinh hoạt với Hội, đặc biệt có những thành viên từ xa thuộc tiểu bang khác chuyển về Sydney sinh sống, hoặc các bạn tuy ở Sydney nhưng vì lý do gì đó không thường xuyên đến sinh hoạt.
Sau phần dùng bữa vui vẻ, là phần chỉ dẫn về tập thể dục với anh Trần Văn Ân cho biết, nhờ tập luyện môn nầy rất đơn giản nhưng lại giúp cho người tập luôn khoẻ mạnh.
Họp mặt của các đồng môn Chu Văn An là dịp gặp gỡ, hàn huyên và sinh hoạt cùng nhau trong tinh thần gắn bó của các anh chị em đồng môn, Trần Thiện Tích
Phương pháp thật đơn giản khi người tập đứng thẳng người, hai bàn tay mở rộng đánh ra sau trong khi đôi chân xuống tấn vững chắc, có thể tập lên đến 1 ngàn lần trong mỗi lần tập và giúp khoẻ mạnh.
Kế đến là anh Đỗ Xương Toản 98 tuổi nói về lợi ích của Thiền trong cuộc sống của giới cao niên, giúp tập trung suy nghĩ và tránh tình trạng sa sút trí tuệ.
Anh Lưu Tường Quang một cựu học sinh Chu Văn An cũng cho biết cảm tưởng.
Trong khi đó một thành viên từ Brisbane chuyển về Sydney cũng cho biết.
Và sau cùng anh Trần Thiện Tích kết thúc với những lời sau gởi đến quí các cao niên đang lắng nghe.
