Mái ấm gia đình: Nhu cầu tình dục thay đổi ra sao trong đời người?

Khi trẻ bước vào tuổi dậy thì, trẻ sẽ xây dựng tính gợi cảm rõ nhất. Rồi đến tuổi cặp kè kết hôn, tình dục thể hiện ở nhu cầu thân mật với nhau. Các cụ cao niên đôi khi chỉ bằng ánh mắt trìu mến, một cử chỉ chăm sóc dịu dàng thì cũng thấy thân mật rồi. Đó là cách họ “làm tình” với nhau bằng cả cuộc đời.

Chuyên gia khai vấn (Coach) Ada Lê

Chuyên gia khai vấn Ada Lê, huấn luyện viên sức khoẻ, người sáng lập tổ chức LalaDAY, chuyên khai vấn về sức khoẻ và lối sống, tư vấn chữa lành về tình dục, tránh thai thuận tự nhiên và chăm sóc tính nữ.

Tình dục không đơn thuần là đời sống gối chăn

Tình dục là phạm trù rộng lớn, bài học tình dục đi theo chúng ta từ lúc sinh ra cho đến lúc chết đi. Mình sống với tình dục mỗi ngày và quan điểm về tình dục ảnh hưởng đến quyết định từ việc nhỏ đến việc lớn của chúng ta.

Ví dụ, việc nhỏ là mình quyết định nên mua cái áo màu nào cho con trai của mình, mình sẽ không mua áo màu hồng hoặc áo có họa tiết nữ tính. Việc lớn là chúng ta sẽ chọn nghề nghiệp nào, ví dụ như kỹ sư xây dựng là ngành mà con gái lại ít theo đuổi vì nghề này được cho là không phù hợp với nữ giới.

Hoặc tư tưởng rằng người mẹ sẽ không cho con bú lâu sau 3 năm vì con lớn rồi, vạch bầu vú ra cho con bú sợ mang tiếng khiêu dâm, đặc biệt là với người mẹ nào có con trai thì còn lo sợ mà cai sữa sớm cho con.

 

Ada Lê sẽ thảo luận về tình dục ở phạm trù rộng lớn bên ngoài chiếc giường ngủ.

Lúc đứa bé mới lọt lòng cần được da kề da ngày lập tức, vì lúc đó trẻ bị stress và việc ôm ấp, da kề da giúp trấn an tinh thần và truyền yêu thương, kết nối với trẻ.

Tình dục đơn giản là sự kết nối, và tình dục ở đây là sự gợi cảm (sensuality). Gợi cảm là nhu cầu nhận được sự thoải mái về thân xác, nhu cầu nhận được khoái cảm từ cơ thể của mình và của người khác.

5 vòng tròn của tình dục Credit: University of Kansas

Khi trẻ bước vào tuổi dậy thì thì đây là tuổi mà trẻ sẽ xây dựng tính gợi cảm rõ nhất. Trẻ sẽ định hình về những nhận định về cơ thể con người, trẻ sẽ quan sát người khác và xây dựng cái nhìn về chính cơ thể mình. Lúc đó trẻ sẽ bắt đầu có cảm giác thích thú với tình cảm với bạn học. Trẻ khám phá cơ thể mình và khám phá cơ thể người khác.

Cách một người nhìn nhận cơ thể mình như thế nào thuộc phạm trù tình dục: yêu bộ phận nào, ghét bộ phận nào.

Tuổi này là tuổi muốn khẳng định mình từ thể chất đến tinh thần, nên nếu tuổi này không được định hình để lựa chọn hình mẫu đúng thì trẻ sẽ lấy chuẩn của xã hội làm chuẩn của mình.

Đó là các chuẩn người mẫu trên tạp chí, ngực nảy nở, mông to, eo nhỏ, chân dài, tóc nhuộm nhiều màu. Cái chuẩn này đi vào niềm tin nền của trẻ khiến trẻ dành cả đời để theo đuổi tiêu chuẩn này, nếu trẻ không được giáo dục giới tính rằng mọi cơ thể đều là cơ thể đẹp. 

Rồi đến tuổi cặp kè kết hôn, tình dục thể hiện ở nhu cầu thân mật với nhau.

Nếu không hiểu tình dục thì mọi người sẽ nghĩ rằng tần suất quan hệ nhiều = với mức độ tình yêu của một người.

Coach Ada Lê

Tuổi này dễ ngộ nhận tình yêu = quan hệ tình dục, nhưng tình dục chỉ là một hình thức thân mật cao nhất mà thôi. Ngoài quan hệ tình dục ra thì âu yếm, vuốt ve và trò chuyện sâu cũng tạo sự kết nối thân thiết. 

Sau khi có con, quan hệ tình dục sẽ thay đổi cả tần suất lẫn cách thức. Nhưng dù cho trẻ hay già, kết hôn hay chưa kết hôn thì nhu cầu thân mật nhau không thay đổi, bởi vì ai cũng muốn yêu và được yêu.  

Các cụ cao niên đôi khi chỉ một ánh mắt trìu mến nhìn nhau, một cử chỉ chăm sóc dịu dàng thì họ cũng thấy thân mật rồi. Đó là cách họ “làm tình” với nhau bằng cả cuộc đời.

Liệu có mẫu số chung hay công thức cho đời sống tình dục?

Người ta hay có công thức tính về nhu cầu tình dục dựa trên độ tuổi, bao nhiêu lần trong một tuần là phù hợp. 

Tuy nhiên, nếu bạn muốn so sánh với tiêu chuẩn thì phải xem công thức chuẩn đó được xây dựng trên mẫu số nào? Bạn có điểm chung với mẫu số đó không? 

Nếu tiêu chuẩn đó được xây dựng cho tuổi 20, do dân số ở Châu Mỹ thì lạ hoắc với người Việt Nam vì chế độ dinh dưỡng ở Châu Mỹ khác Việt Nam

Nếu tiêu chuẩn đó được xây dựng cho người tuổi 30 cho dân lao động thì có phải khác với tiêu chuẩn của dân văn phòng với chế độ ăn khác và chế độ vận động khác?

Coach Ada Lê là người sáng lập Lala Day, nơi cung cấp các khóa học và kiến thức về giáo dục giới tính, an toàn tình dục, xây dựng đời sống tình dục lành mạnh và chữa lành tổn thương trong hôn nhân.

Có một khách hàng nam đến gặp Ada Lê với lo lắng là bạn đang ở tuổi 28, mà không có thể sinh hoạt nhiều được. Nghĩa là bạn cũng đọc ở đâu đó người ta nói là ở tuổi này phải sinh hoạt mỗi ngày mới được xem là khỏe mạnh. Nhưng không thể so sánh như vậy được, vì bạn này là đang gầy dựng sự nghiệp, có cuộc sống bận rộn với hai công việc cùng một lúc.

Với cường độ sử dụng nơ ron thần kinh cao và áp lực kinh khủng như vậy thì việc bạn bị stress là dĩ nhiên. Mà stress là kẻ thù của đủ loại sức khỏe và đặc biệt là sức khỏe tình dục.

Nên đừng dùng công thức mà tự hù dọa chính mình. Nếu chúng ta muốn khỏe chỉ cần quay lại chế độ ăn đúng, lối sống đúng là sức khỏe hoàn hảo.

—

Mời quý vị nhấn vào audio để nghe phỏng vấn với Coach Ada Lê.

Trong phần 2 của chủ đề này, phát thanh vào tuần sau, chúng ta sẽ cùng tiếp tục tìm hiểu những đặc trưng và thử thách của chuyện chăn gối ở từng độ tuổi.

Ngoài 20 có phải là tuổi sung mãn nhất, chín muồi về sức khỏe để đậu thai? Tình dục ngoài 30 thử thách thế nào với vai trò làm cha mẹ và áp lực trong sự nghiệp? Tại sao ở tuổi tứ tuần thường có thách thức về sự chung thủy, có nhiều sự chán nản, bỏ lơi đời sống tình dục? Làm sao để vẫn giữ lửa tình ở tuổi tiền mãn kinh?