أظهرت دراسة أجرتها جامعة Deakin أن 7% فقط من الأستراليين يتمتعون بصحة جيدة.
وشملت هذه الدراسة 5000 أسترالي تراوحت أعمارهم بين 19 و 85 عاماً واعتمدت على عدة معايير منها اذا كان الشخص مدخناً ونظامه الغذائي ونشاطه الرياضي والوقت الذي يمضيه جالساً وساعات نومه اليومية.
وأشارت الدراسة الى ان 30% من المستطلعة آراؤهم اعتبروا اصحاب وضع صحي "مقبول" أما أصحاب الصحة الجيدة على هذا المعيار فكانوا بغالبيتهم من ذوي المداخيل العالية والثقافة الواسعة وفئة النساء ذوات المناصب الرفيعة!
استمعوا لما قاله طبيب العائلة دكتور رمسيس جيد عن هذه الدراسة والنصائح الثلاث التي قدمها لذوي الوضع المادي المتوسط حتى يتمكنوا من التمتع بحياة صحية بميزانية عادية وبعيداً عن المتطلبات الباهظة للنمط الصحي من اشتراك مرتفع لناد رياضي أو طعام عضوي.
اضغط على التسجيل الصوتي المرفق بالصورة أعلاه للاستماع لدكتور جيد.
استمعوا هنا الى البث المباشر لاذاعتنا و لاذاعة BBC أيضا
حمّل تطبيق أس بي أس الجديد على الأندرويد والآيفون للإستماع لبرامجكم المفضلة باللغة العربية.
