بعد أن بيّنت دراسة حديثة أن 7% فقط من الأستراليين يتمتعون بنمط حياة صحي، طرح برنامج Good Morning Australia هذا الموضوع للنقاش للتعرف على معايير الحياة الصحية. وقد شاركنا أحد المستمعين، ويدعى Vince بتجربته في هذا الإطار.
يروي Vince أنه يبلغ من العمر 92 عاماً وهو لا يزال يزور النادي الرياضي مرتين في الأسبوع حيث يمارس رياضات عدّة إلى جانب رياضة السباحة. وبالرغم من أنه يعيش بمفرده منذ أكثر من 7 سنوات، فهو لا يزال يقوم بالطبخ وجميع الأعمال المنزليّة بمفرده.
للتعرف على سر محافظة Vinceعلى نشاطه وصحّته الجيدة يمكنكم الإستماع إلى التدوين الصوتي أعلاه
