أسترالي عربي عمره 92 عاما و يزور النادي الرياضي مرتين في الأسبوع!

تعرفوا على سر المحافظة على نشاط وصحّة جيّدة بعد عمر التسعين من تجربة Vince، أحد أصدقاء برنامج Good Morning Australia.

Source: Pixabay

بعد أن بيّنت دراسة حديثة أن 7% فقط من الأستراليين يتمتعون بنمط حياة صحي، طرح برنامج Good Morning Australia هذا الموضوع للنقاش للتعرف على معايير الحياة الصحية. وقد شاركنا أحد المستمعين، ويدعى Vince بتجربته في هذا الإطار.

يروي Vince أنه يبلغ من العمر 92 عاماً وهو لا يزال يزور النادي الرياضي مرتين في الأسبوع حيث يمارس رياضات عدّة إلى جانب رياضة السباحة. وبالرغم من أنه يعيش بمفرده منذ أكثر من 7 سنوات، فهو لا يزال يقوم بالطبخ وجميع الأعمال المنزليّة بمفرده.

للتعرف على سر محافظة Vinceعلى نشاطه وصحّته الجيدة يمكنكم الإستماع إلى التدوين الصوتي أعلاه

_{استمعوا هنا الى البث المباشر لاذاعتنا و لاذاعة BBC أيضا}

_{حمّل تطبيق أس بي أس الجديد على الأندرويد والآيفون للإستماع لبرامجكم المفضلة باللغة العربية.}