دردشة عائلية: كيف يمكن التعافي بعد علاقة نرجسية؟ معالجة نفسية تجيب

كيف يمكن التعافي بعد علاقة نرجسية؟

كيف يمكن التعافي بعد علاقة نرجسية؟ Source: Getty / Getty Images/ Antonio Guillem

تقول المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة إن الإقرار بتعرضك للإساءة النرجسية والتعرف إلى أنماطها، هي الخطوة الأساسية الأولى في رحلتك نحو التعافي.


للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي.

تترك العلاقات النرجسية جروحا نفسية عميقة، وتترك وراءها ضحايا غارقون في مشاعر الألم والإحباط وفقدان الإحساس بالذات. يصبح تجاوز هذه التجربة عملية مرهقة، ورحلة مليئة بالتحديات .

وتقول المعالجة النفسية ومستشارة العلاقات العائلية الدكتورة ريهام ابو سنة في حلقة هذا الاسبوع من بودكاست دردشة عائلية

يمكن بالتأكيد التعافي الكامل من اثار علاقة نرجسية ولكن هذا يتم تدريجيا ومع تطور ادراك الفرد لعمق الجراح التي خلقتها هذه العلاقة

وتنصح الدكتورة ابو سنة

يجب على من يغادر علاقة نرجسية ان يبدأ باعادة النظر في احتياجاته وان يحب نفسه ويعيد بناء ذاته التي تأذت على يد النرجسي

هل أعجبكم المقال؟ استمعوا لبرنامج "أستراليا اليوم" من الاثنين إلى الجمعة من الساعة الثالثة بعد الظهر إلى السادسة مساءً بتوقيت الساحل الشرقي لأستراليا عبر الراديو الرقمي وتطبيق Radio SBS المتاح مجاناً على أبل وأندرويد.

أكملوا الحوار على حساباتنا على فيسبوك وانستغرام.

للاستماع إلى أحدث التقارير الصوتية والبودكاست، اضغطوا على الرابط التالي.


شارك

تحديثات بالبريد الإلكتروني من أس بي أس عربي

.سجل بريدك الإلكتروني الآن لتصلك الأخبار من أس بي أس عربي باللغة العربية

باشتراكك في هذه الخدمة، أنت توافق على شروط الخدمة وسياسة الخصوصية الخاصة بـ "SBS" بما في ذلك تلقي تحديثات عبر البريد الإلكتروني من SBS

Follow SBS Arabic

Download our apps

Watch on SBS

Arabic Collection

Watch SBS On Demand

Watch now