نصائح لتخفيف الوزن عبر الصوم

يكثر الحديث هذه الايام عن طرق جديدة لخسارة الوزن تربط ما بين الامتناع عن الاكل لبعض الوقت او الصيام وتناول الغذاء بشكل صحي متدرج وللتعرف اكثر عن هذه الطرق تحدثت سهى نجار وسليم الفهد لاخصائية التغذية د. ميس حسين والتي بدأت حديثها عن فكرة الصيام من اجل صحة افضل وتخفيف الوزن فقالت