منذ بداية الحرب بين اسرائيل وحماس ومع الأحداث المتلاحقة ما بين قصف المباني السكنية إلى أزمات اللاجئين على الحدود والتهديدات بالاجتياح البري لغزة، يراقب الآلاف حول العالم الأزمة عن بعد، سواء من منازلهم الآمنة متابعين للأخبار، أو بحكم طبيعة عملهم في غرف الأخبار وأروقة الصحف.
وأصبحت متابعة ما يحدث من حولك جزءا أساسيا من الحياة اليومية، فإن قدرتنا الحالية على الوصول إلى آخر المستجدات بلمسة لشاشة الهاتف، تركتنا منغمسين حتى النخاع في قلب الحدث وكأننا نعيشه.
وذكر الدكتور حامد المفرجي أخصائي أمراض القلب والاوعية الدموية، لبرنامج أستراليا اليوم، إن الحروب تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية معا. مشيراً إلى ضرورة المحافظة على "جسدنا ونفسيتنا من الاستماع بكثرة للأخبار."
وأضاف أن "القلب والدماغ يتأثران بشكل كبير بالحروب حولنا، لذا يجب الانشغال نوعاً معا عن طريق ممارسة رياضة المشي كل يوم وتناول الأكل الصحي والنوم مبكراً."
فكيف تؤثر علينا أخبار الحرب والكوارث الطبيعية بشكل عام؟ الاجابة في التدوين الصوتي اعلاه مع الدكتور حامد المفرجي أخصائي أمراض القلب والاوعية الدموية
استمعوا لبرنامج "أستراليا اليوم" من الاثنين إلى الجمعة من الساعة الثالثة بعد الظهر إلى السادسة مساءً بتوقيت الساحل الشرقي لأستراليا عبر الراديو الرقمي وتطبيق Radio SBS المتاح مجاناً على أبل وأندرويد.
