هل تشعر بالوحدة؟ هكذا يؤثر تصميم المدينة على حالتك النفسية

การช่วยให้ผู้ที่รู้สึกโดดเดี่ยวได้มีเพื่อนฝูงหรือมีความสัมพันธ์ที่มีความหมายอาจช่วยให้พวกเขามีสุขภาพที่ดีขึ้น (Pixabay)

การช่วยให้ผู้ที่รู้สึกโดดเดี่ยวได้มีเพื่อนฝูงหรือมีความสัมพันธ์ที่มีความหมายอาจช่วยให้พวกเขามีสุขภาพที่ดีขึ้น Source: Pixabay

لست وحدك السبب وراء الشعور بالوحدة فتصميم مدينتك يلعب دوراً في ذلك.


يرى باحثون أن السكن في الضواحي البعيدة ذات الكثافة السكانية المنخفضة يصعب من التنقل مشياً على الأقدام ويفرض استخدام السيارة مما يقلل من الاحتكاك بالمحيط وبالتالي تعميق الشعور بالوحدة، بالمقارنة مع مراكز المدن المزدحمة والتي تتيح التواصل بشكل أكثر فعالية وبالتالي بناء روابط اجتماعية قوية.

وتشير استطلاعات الرأي إلى أن 80% من الأستراليين يعتقدون أن الوحدة أصبحت أكثر انتشاراً بالمقارنة مع الماضي و60% منهم يعانون بالفعل من الوحدة.

وكثيراً ما تلقي الوحدة بظلال سلبية على الصحة النفسية للأفراد والتي بدورها ترتبط بالأمراض الجسدية، لذلك يرى أطباء نفسيون أن معدلات الاكتئاب والارتياب مرتفعة لدى من يعانون من الوحدة.

وتختلف الطريقة التي تنظر بها المجتمعات الى مسألة الوحدة، ففي المجتمعات العربية مثلاً نجد العلاقات الاجتماعية أكثر متانة والثقافة السائدة تتضمن الكثير من الأنشطة والنتاسبات الاجتماعية التي لا تترك مجالاً للأفراد للشعور بالوحدة وبطريقة تغتال المساحة الشخصية التي قد يرغب الفرد في الحفاظ عليها لحماية خصوصيته.  

التقرير الصوتي مرفق بالصورة. 

 

استمعوا هنا الى البث المباشر لاذاعتنا و لاذاعة BBC أيضا

حمّل تطبيق أس بي أس الجديد على الأندرويد والآيفون للإستماع لبرامجكم المفضلة باللغة العربية.

 


شارك

تحديثات بالبريد الإلكتروني من أس بي أس عربي

.سجل بريدك الإلكتروني الآن لتصلك الأخبار من أس بي أس عربي باللغة العربية

باشتراكك في هذه الخدمة، أنت توافق على شروط الخدمة وسياسة الخصوصية الخاصة بـ "SBS" بما في ذلك تلقي تحديثات عبر البريد الإلكتروني من SBS

Follow SBS Arabic

Download our apps

Watch on SBS

Arabic Collection

Watch SBS On Demand

Watch now