كيف تحضر وجبة صحية لأطفالك؟

ثلالثة نصائح قدمتها الدكتورة ميس حسين أخصائية التغذية للأهل عن كيفية تحضير الطعام لأطفالهم؟1- تقديم الأكل الصحي كوجبة أساسية لهم عوضاً عن الأنواع الأخرى من الطعام2- التحضير المسبق للوجبة وأخذ الوقت اللازم لتحضيرها3- مشاركة الطفل في تحضير الوجبة

Lunch box Source: mumsgrapevine.com.au