سبع نصائح عملية للتعامل مع الحجر الصحي بشكل أفضل

ما هي الخطوات التي تخفف من صعوبة الحجر الصحي والنصائح العملية التي تساعد على عيش فترة العزل والخروج منها بأفضل حال، في ظل القيود المشددة على الملايين للحد من انتشار كورونا؟ المستشارة النفسية هند صعب تتحدث عن المعاناة التي قد يختبرها الأشخاص أثناء العزل المنزلي وتقدم لهم نصائح عملية مفيدة في التدوينة الصوتية أعلاه.

Stuck in home isolation with the kids? Source: Simon Matzinger from Pexels