دائماً ما نسمع عن نصائح مختلفة متعلقة بصحة البشرة والجلد. فالبعض ينصح بشرب ليترين من الماء على الأقل يومياً وإلا تصاب بالتشقق الجلدي. كما يقول البعض إن التعرض لأشعة الشمس له آثار صحية للجلد بينما يؤكد الآخرون أن أشعة الشمس مؤذية ويجب الوقاية من أضرارها. ماذا عن التوتر، هل فعلاً يؤدي إلى مشاكل في البشرة ويكون له تأثير سلبي على الجلد؟
للتعرف أكثر عن النصائح الصحيحة والمعتقدات الخاطئة، تحدثنا مع خبير البشرة والجلدية الدكتور ليث البرنوطي وسألناه عن بعض هذه النصائح، ليبين لنا كيفية العناية بالبشرة بشكل صحيح.
يقول الدكتور البرنوطي إن شرب المياه بالفعل له أثر إيجابي ويساعد على العناية بالبشرة وشبه الجلد بالتربة. إذا جفت فتتشقق، ولذلك الماء ضروري جداً لنشاط الخلايا. كما أكد لنا أن الجلد قادر على تجديد خلاياه بالكامل كل 27 يوماً.
وهناك رابط ما بين جهاز المناعة والقلق والجلد. تلك الوظائف مترابطة وتعتمد على بعضها البعض. فبينما يؤثر القلق على جهاز المناعة، تؤثر المناعة الضعيفة على صحة البشرة وقد تصيب الجلد بحساسيات وأمراض مختلفة.
الشكولاتة قد تكون مفضلة لدى الكثيرين ولكن الدكتور البرنوطي أشار إلى أن هناك رابط بين الدهون والسكريات في الشكولاتة والتأثير الكبير على الغدد الدهنية التي تسبب باستفحال مشكلة حب الشباب عند البعض. للمزيد عن هذا الموضوع يرجى الاستماع إلى الملف الصوتي أعلاه.
استمعوا هنا الى البث المباشر لإذاعتنا و إذاعة BBC أيضا
حمّل تطبيق أس بي أس الجديد على الأندرويد والآيفون للاستماع لبرامجكم المفضلة باللغة العربية.
