Meditacija - opuštanje misli i relaksiranje tijela

Može li meditacija biti odgovor na pritisak modernog života? Meditacija je po nekim definicijama duhovna vježba u kojoj se sva pažnja planski i sistematski usmjerava prema određenom sadržaju. Čini se da nikada, kao što je to danas, nije bila izraženija potreba za predahom, oduškom, nekom duhovnom oazom u koju bi se savremeni čovjek sklonio od brojnih obaveza i informacija kojima je svakodnevno bombardovan. Meditacija se danas koristi u rekreativne, samoterapijske i terapijske svrhe. Može li meditacija otjerati doktore?

Businessman Napping under Tree Source: Moodboard