【健康快樂人】膝關節炎 (第五集) 控制體重尤爲重要

在對上兩次的《健康快樂人》環節裏，我們談到可減少膝關節炎發病率的數種運動，包括走路、在水裏運動，和在家中都可以做的運動。

Weight management is very important to have healthy knees. Source: Pixabay / JerzyGorecki

今天是關於膝關節炎這方面的最後一集，溫楚良和註冊物理治療師吳黃玉桂 (Rosanna) 會和大家探討一下，體重的控制對膝蓋的健康的重要性。

究竟大家可從哪方面著手控制體重呢？請一齊聽下這集《健康快樂人》。