更生会《大肠癌的预防及筛查》讲座；怡康中心情绪工作坊及养老服务讲座

更生会获得新州癌症学会提供的拨款，以探讨华人社区对大肠癌筛查的认知及使用率偏低的问题; 维州怡康全人发展中心活动：澳洲养老服务系统讲座、「伴你同行哀伤路」讲座及支持小组、告别焦虑与抑郁工作坊、留学生情绪工作坊。

Bowel Cancer Source: Getty Images

更生会举办《大肠癌的预防及筛查》公开讲座

大肠癌是可以在没有症状下出现的。及早发现，大肠癌患者的存活率能相对提高，甚至能成功被治愈。澳洲《全国性大肠癌筛查计划》为政府大力倡议及拨款支持的癌症检测计划之一，目的是早作检测，早作治疗，提高存活率。

此免费的检测计划能检查出大肠癌的早期征兆，步骤简单，并可以在家中完成。年满50-74岁的合资格人士会收到政府邮寄出的一份筛查检测资料包，包括收集样本的检测用具 、资讯手册及寄回样本指引。你可以向这个计划部门申请一份中文版资料包。全国大肠癌筛查项目计划 (National Bowel Cancer Screening Program) 查询热线: 1800 118 868 或登入其网址: www.cancerscreening.gov.au

更生会将会以“大肠癌的预防及筛查” 为核心主题，内容涵盖肠癌成因 、预防及筛查方法 、家庭医生于预防与检测过程中担当的角色。是次计划与澳华医学会合作，于悉尼不同区域举辨一系列的公开讲座及问卷调查。参加者将获得一份《全国性大肠癌筛查计划》的中文版资料包。

讲座详情如下：

(一)

日期： 2017年 11月27日 （星期一）

时间：下午1时至3时30分

地点：悉尼市中心及东区 - 欧田磨社区中心40 William Henry Street, Ultimo, NSW 2007

讲员：叶昱廷医生（大肠直肠外科）

协办机构：澳华疗养院基金及欧田磨社区中心

(二)

日期：2017年12月7日（星期四）

时间：上午10时30分至下午12时45分

地点：悉尼西南区 - Cabravale Diggers Club俱乐部1 Bartley Street, Canley Vale, NSW 2166

讲员：叶昱廷医生（大肠直肠外科）

协办机构：纽省越棉寮华人联谊会

此「澳洲华人认识肠癌筛查计划」能够配合华人语言和文化上的需求，而达致鼓励华人参与这个免费筛查工具的目标。报名及查询详情，请致电更生会02 9212 7789 或浏览网址www.canrevive.com 或亲临市区总会，地址：Level 4, 741 George Street, Sydney, NSW 2000。

澳洲养老服务系统讲座

目前澳洲的养老服务已进入消费者模式，选择繁多。想知道您身边有哪些可以提供养老护理服务的机构吗？想了解澳洲整体的养老服务系统吗？ 12月份来怡康全人发展中心听听吧……

时间/语言 : 2/12/2017 (10:30am - 12:30pm) – 广东话

                 9/12/2017 (10:30am - 12:30pm) – 普通话

内容：1. 联邦家庭援助计划  2. 综合家庭护理服务  3. 住院服务

讲员: 袁​​玉琼博士（资深社工） 陈帼明女士（资深个案经理） 刘福娣女士（资深䕶士）黄莜云博士（资深社工）

费用：免费

「伴你同行哀伤路」讲座及支持小组

内容：了解哀伤的历程 ，如何给予情绪上的支持

时间: 27/11/2017 (10am-12pm )

语言：广东话/普通话

对象：家庭成员、照顾者及义工

费用：免费

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「伴我同行」小组

导师会透过小组形式的情绪治疗及分享与参加者 一起走过哀伤过程，参加者互相聆听及分享彼此的感受，互相支持使彼此走出哀伤，重拾力量及重整心态，并建立新生活目标

(1) 普通话小组： 日期/时间：10/11—15/12/2017 (10 –12pm ) （逢周五，共6堂）

(2) 广东话小组： 日期/时间：2/3—6/4/2018 (10 -12pm （逢周五，共6堂）

对象﹕失去配偶或至亲的长者

告别焦虑与抑郁工作坊

这是一个轻松的情绪治疗小组，以认知行为治疗法协助参加者分析负面情绪、焦虑、抑郁与思维的关系，参加者会学习一套能应用于日常生活中的改善情绪的方法。

日 期：

2017年: 5/12，12/12，19/12

2018年: 2/1， 9/1，16/1，23/ 1，31/1 (广东话组 每星期二晚6:30pm - 9:30pm)

参加者： 正受负面情绪、焦虑、抑郁困扰的成年人

导 师： 潘凤贤 Ada Poon

名 额： 每组只限10人

费 用： 广东话组$100（共8堂, Concession card 持有者享有半折优惠）

以上活动人数有限，请提前报名。

查询/报名: 03 8806 7532 / 0401 718 043 ([e-mail] )

地址：Level 1，Whitehorse Community Resource Centre,

        79, Mahoneys Rd, Forest Hill (邻近Forest Hill Chase 购物中心)

「心导游·华人留学生情绪工作坊活动系列」

想了解自己更多，认识情绪的来源或学习处理负面情绪的技巧？由怡康全人发展中心举办的「心导游·华人留学生领袖计划」由维多利亚政府赞助，希望鼓励学生互相支持及求助。参加者需要完成以下要求，便可成为校园领袖，并获得证书。

内容包括三方面：（1）至少参与其中一次情绪及心理知识系列工作坊（2）参与总共两天的精神健康急救课程（3）成为义工举办一次心灵健康工作坊或讲座，一次助人助己的机会，不容错过。

情绪系列工作坊【正念体验工作坊】

日期：11月28日（上午10时至下午12时）

课程内容：学习和训练对身心的专注，感受和容许情绪及思维，了解及学习放松的方法

日期：11月29日（上午10时至下午4时）

课程内容：了解负面情绪及其产生的原因，分析负面情绪及反应模式，深入了解缺乏弹性的思考模式，学习处理负面情绪的技巧，如何实际地应用于日常生活中

两次活动地点：Clayton Community Centre，15 Cooke Street，Clayton，Vic 3168

导师：潘凤贤Ada Poon

语言︰普通话

费用：留学生免费

查询及报名：03 8806 7532/0401 718 043

电子邮件：[e-mail]

活动人数有限，请尽早报名。