精神健康问题一直困扰着不少移民，但是其中有一些人讳疾忌医，不敢看医生。
SBS尼泊尔语节目报道了一位名叫Pudasaini的女子，在2014年的时候她作为留学生抵达澳洲。她说自己在念会计专业的时候感觉一切都不错，直到她毕业一直过着平静的生活。
此后她陷入焦虑，其中很大的原因是因为担心自己的签证。Pudasaini一直担忧自己的永居签证是不是能够顺利签下来。
随着担忧情绪加剧，她变得越来越孤僻，丧失信心而且没有任何幽默感。事情变得严重之后Pudasaini多次有了自杀的念头。尽管她的亲人和朋友鼓励她去寻求医疗帮助，但是她认为自己会被当做疯子。最终Pudasaini由于厌食和失眠而病倒，才终于认识到问题的严重性而去就医。
在经历了六次心理咨询治疗之后，现在Pudasaini已近完全康复。她鼓励和自己有着同样精神健康问题的人尽早就医。
精神健康和签证
悉尼的尼泊尔裔精神病医生Ghanashyam Chapagain表示，很多人都是在问题变得很严重的时候才就医，而且很多移民会担心精神健康问题会影响自己的居留签证。
他对SBS尼泊尔语节目表示，精神健康和签证之间没有关系，他认为澳洲政府鼓励所有人都能够关注自己的精神健康。
在2016年澳洲统计局公布的数据显示，非英语族群接受精神健康服务的次数要比英语族群少。
以下的网站可以为您提供精神健康服务和咨询：
https://www.healthdirect.gov.au/types-of-mental-illness
生命热线Lifeline Australia: 13 11 14
防止自杀服务热线Suicide Call Back Service: 1300 659 467
www.suicidecallbackservice.org.au
MensLine Australia: 1300 78 99 78
此外还有
