怡康全人发展中心即将举办系列工作坊
工作坊之一：琴瑟乐与怒-——调谐夫妻关系工作坊
婚姻中可能面对很多冲突矛盾，这不仅与自身的成长背景有关，很大程度上也与伴侣之间的思维习惯、彼此的期望、价值观、沟通方式密切相关，所以，觉察和认识自己的思维方式、情绪反应将有助于改善与伴侣之间的亲密关系，对自己、伴侣和孩子也都是非常必要的。
本课程中，临床心理学家黄富强教授和家庭治疗师陈刘绮华女士将带领参加者一起，细致地阐述和分析影响夫妻亲密关系质量的一些积极因素和消极因素，并采用“认知治疗法” ，借分享、讨论、练习、示范等环节协助参加者深入思考及自我省察，从而突破自己及关系障碍，以滋养两性关系及家庭关系，促进琴瑟和谐。
本次课程共分为三次工作坊，每次3个小时。拟报6对夫妻，满额为止。
第一次：2016年6月04日9:30am-12:30pm (星期六) ；
第二次：2016年6月11日9:30am-12:30pm (星期六) ；
第二次：2016年6月18日9:30am-12:30pm (星期六) ；
导 师：黄富强教授（临床心理学家）陈刘绮华女士（家庭治疗师和心理治疗师）
语 言：广东话
费 用：$200每对夫妻（3次工作坊）
工作坊之二：告别焦虑与抑郁
这是一个轻松的情绪治疗小组，以认知行为治疗法协助参加者分析负面情绪、焦虑、抑郁与思维的关系，参加者会学习一套能应用于日常生活中的改善情绪的方法。
对象：正受负面情绪、焦虑、抑郁困扰的成年人
日期 : 14/6/2016 ﹣ 2/8/2016 （8 个星期二早上）
时间 : 9:30am ﹣ 12:30pm
名额：只限10人
费用﹕＄240
语言 ﹕普通话
治疗师 ﹕黄富强教授 （临床心理学家）, 黄筱芸 （社会工作者）
工作坊之三：改善情绪工作坊----初阶
生活在今日的都市，你是否时刻感到压力存在？工作繁重、人际紧张、竞争激烈……当你感到头昏脑胀、腰酸背痛、焦虑失眠、注意力无法集中、效率低下、情绪烦躁时，这样的状态又加大了你的心理压力…… …如此循环往复，进入压力与情绪的“怪圈”。是时候走出来了！怡康全人发展中心组织的“改善情绪工作坊”专门为“情绪困扰族”精心设计，用专业的心理学方法，让你在轻松愉快的深度体验中，了解自己思维习惯及负面情绪产生的深层原因，学会管理压力、调适情绪的方法与技巧。这套方法亦可用作协助你身旁有情绪问题的朋友。
内容﹕
• 了解负面情绪及其产生的原因
• 了解自我思维方式与负面情绪的关系
• 学习洞察自己容易陷入的思想陷阱、思想规条
• 如何跳出思想陷阱、解开思想规条的方法
• 如何实际应用于日常生活中
本次课程共分为三次工作坊，每次3个小时。
第一次：2016年6月20日9:30am-12:30pm (星期一) ；
第二次：2016年6月27日9:30am-12:30pm (星期一) ；
第二次：2016年7月04日9:30am-12:30pm (星期一) ；
导 师： 黄富强教授（临床心理学家） 黄筱芸女士（社会工作者）
语 言： 普通话
名 额： 20人
费 用： $50（3次工作坊）
地点： Whitehorse Community Resource Centre, Level 1,79 Mahoneys Road, Forest Hill, VIC.( 临近Forest Hill Chase 购物中心及金宝酒楼, 736, 735, 765公共巴士可直达，隔壁有免费停车位 )
网站： http://www.chh.org.au
Email : chh@chh.org.au
报名电话： 0401 718 043 / 03 8806 7532
Rockdale图书馆举办选民信息讲座
本届联邦大选，投票方式有所改变，你知道有哪些改变?为了准备2016年7月2日的联邦选举，选民信息讲座将会详细向你介绍如何参加投票，如何正确填写选票，确保你的投票得到点算。
地点：乐调市市政厅二楼会议室Pindari Room, Rockdale City Town Hall，448 Princes Highway, Rockdale
国语 2016年6月3 日星期五早上10点到11点
广东话 2016年6月10日星期五 早上10点到11点
国语 2016年6月17日星期五 早上10点到11点
免费讲座，提供茶点。
电话查询： 乐调市图书馆多元文化服务9562 1694
电邮查询: enquiry@rockdale.nsw.gov.au
乐调市图书馆网站http://library.rockdale.nsw.gov.au
中文图书电子目录http://zh-hant.rockdale.ibims.com.au
中文电子杂志网站www.rockdale.nsw.gov.au/elibrary
更生会六月份肺癌病人支持小组活动-建立正能量面对肺癌
面对肺癌的治疗与康复, 患者除了要面对身体与医疗上的挑战, 更重要的是需要面对自己的内心。身心相辅相成，拥有了强大健康积极的心灵，对抗癌症可以达到事半功倍的效果。更生会将于下周一举办肺癌病人支持小组, 让癌症病人和照顾者了解自己的境遇，从而达到平和积极的心态, 处理与肺癌相关的生理和心理上的问题。这次聚会邀请到陆伟心理学家，帮助肺癌患者及家属构建正能量的心态, 勇敢面对肺癌的挑战。有关聚会详情如下:
日期：2016年6月6日（星期一）
时间：上午10时30分至中午12时30分
主题：心灵鸡汤-如何建立正能量面对肺癌
对象：肺癌患者及家人
地点：更生会市区总会（Level 4，741 George Street, Sydney）.
费用： 全免
查询及报名: 请致电(02) 9212 7789, 或亲临本会.
华人服务社庆35周年慈善晚宴
致力于社区服务的华人服务社，今年适逢35周年社庆。该社安排了一连串庆祝活动，继4月初的「开放日」，与6月初又将举行慈善演唱会，接下来将于6月11日(星期六)晚上6时半，假八乐居举行35周年社庆慈善晚宴。
服务社在35年里走过崎岖历程，至今稳步发展，成果得来不易，对于35周年这个别具意义的年份，因而邀约各界人士共赴晚宴相聚，既可与新州的政要名流共晋晚餐，也可为慈善出一分力，支持服务社从培幼到护老的多元化服务，特别是为启业不久的高龄颐养院继续筹募善款，以尽快还清在建造期间所借下的巨额银行贷款。
服务社主席周波博士呼吁各界人士，踊跃参加晚宴共襄善举，他说：「即将举办的慈善晚宴节目丰富，计有舞狮助庆、发布最新出版的《垦丁集2016》，文集反映了各社区服务的信息、感人事迹、趣闻秩事和精神面貌等，兼具记载我社发展史和文学欣赏等价值。当晚亦设有拍卖环节，竞投品将包括有中国驻悉尼总领事馆送出的珍贵礼品等，我们同时会颁授长期服务奖。服务社诚邀各界人士莅临参与盛会，共享美食与丰富节目，同时为慈善事业尽一分力。如需是次慈善晚宴进一步资料或对服务有任何查询，请联络服务社营运总经理郑家宝女士 [联络电话：0406 535 308，或电邮maria_cheng@cass.org.au]。
(图：华人服务社为庆祝成立35周年，日前举办了「开放日」活动)
